它是母乳不足的罪魁禍首,哺乳媽媽一定要知曉!
本文已影響4.62K人
本文已影響4.62K人
母乳餵養不僅能讓寶寶更聰明,而且還能提高免疫力,不易生病。很多寶媽生完寶寶後發現母乳無法滿足寶寶每日的進食需求,這時候應該怎麼辦呢?其實導致母乳不足的罪魁禍首就是生氣!
因爲就是生氣時體內腎上腺皮質類激素分泌增加,它對泌乳素有抑制作用。而且生氣不僅會直接導致泌乳減少,還會影響乳汁的排出,減少“奶陣”,哺乳媽媽都知道,奶陣是奶水充盈的象徵,奶陣來了就能看到寶寶大口而急促的吞嚥。
所以生氣、壓抑、情緒差、煩躁、壓力等都是哺乳期的大忌!要想乳汁源源不斷,媽媽們要有意識的控制情緒,保持愉悅的心情。
不過好在生氣造成的回奶是暫時的,不是永久的。因爲這是體內激素變化導致,只要激素水平恢復正常,那麼回奶的作用也就沒有了。
產後的媽媽由於身體虛弱、產後抑鬱等原因,情緒會變得非常敏感,所以各位爸爸一定要多發揮自己的力量,多幫寶媽分擔,另外媽媽千萬不要回奶之後還不斷責備自己,自怨自艾只會加重抑鬱,有情緒也別積着,及時表達和宣泄出來。
備孕準爸注意了,這幾種病是導致不育的罪魁禍首!
這10個建議,正在哺乳的媽媽一定要看!
想要奶水充足,哺乳期媽媽不能吃這些蔬菜!
哺乳媽媽的奶量不足正常嗎 哺乳媽媽奶量不足的原因是什麼
不孕的罪魁禍首居然是這個!看完趕緊預防!
給母乳媽媽打氣:想母乳的媽媽,請不要懷疑自己的奶水不夠!
母乳其實“有缺點”,媽媽一定要知道
80%女寶家庭都在用,導致女寶長大不孕不育的罪魁禍首居然是它
吸奶器吸出的奶量少,一定是媽媽母乳不足嗎?
婦科病的罪魁禍首是什麼呢?!
這些哺乳小知識,給正在哺乳餵養的媽媽!
產後媽媽,這些哺乳誤區一定要遠離了!
孩子吃飯困難,家長才是罪魁禍首!
產後發胖真要命 揭祕新媽肥胖的罪魁禍首
母乳媽媽分享哺乳期的心得和經驗,一路艱辛但終點是幸福!
如果你是正在哺乳餵養的媽媽,今天的文章一定要看!
便祕的誘因不全是餵養錯誤!這6點也是罪魁禍首
大多數媽媽哺乳理念錯誤,關於哺乳你知道太少!
讓小嬰兒睡不好,莫名哭鬧的罪魁禍首!
新媽媽健康又下奶的飲食妙方 下奶,哺餵母乳,乳汁不足