如何讓寶寶具備俊美的外形(一)
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人的容貌雖然和遺傳有很大的關係,但是,後天的營養和呵護也能起到很大的作用,要想使自己的寶寶將來具有俊美的外形,嬰幼兒時期父母就應該爲其打下良好的基礎。
具體的做法是:
1.營養合理
飲食與小兒容貌息息相關。母乳哺養的嬰兒通常從第4個月起,人工餵養者則從滿月起,應逐漸添喂輔食。斷奶後的小兒,每天宜“三餐兩點心”,魚、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果等合理搭配。補足蛋白質、維生素A、B2、B6、C、D以及鐵、鈣、鋅、銅等營養素,能使小臉蛋紅潤亮麗,頭髮濃密秀美,並可避免小兒易患的缺鐵性貧血、維生素D缺乏性佝僂病,增進小兒健美。
2.科學潔面
小寶寶的臉盆、面巾宜專用。應選用質地柔軟的面巾。洗臉動作須輕柔,莫擦傷嬌嫩的面部皮膚。一般每天早晚各洗一次,宜用溫涼開水洗。小孩患感冒、眼結膜炎、麻疹、面部溼疹、水痘等疾病時,更需用消毒的溫涼開水洗面拭目。
3.讓寶寶多接觸空氣與日光
清新的空氣,適度而溫和的日照,對增強小臉蛋的紅潤、光澤有奇特的天然美化的作用。風和日麗之時,常帶小兒到戶外活動、戲耍,沐浴大自然賜予的新鮮空氣和溫煦陽光,還能促進小兒生長髮育和身心健康。
4.給寶寶母愛和音樂
母親的愛撫,能增加小兒的安全感,保障小兒心理的穩定和平衡。此外,優美悅耳的音樂與母愛一樣,能通過刺激嬰幼兒的感官,增進其體內神經和內分泌系統的調節功能的發育,使小孩身心健康,更逗人喜愛。
5.不要給寶寶化妝
小兒臉蛋還是保持自然美爲佳,因其面部皮膚和頭髮細嫩,敏感性高,抗毒力差,對化妝品裏的化學物質易發生過敏反應。故日常生活中不應爲其搽胭脂、塗口紅、燙頭髮。時下,有些家長喜歡在節日或小寶寶生日爲其化妝,這有害無益。還有些年輕的媽媽喜歡擠母乳爲小臉蛋塗擦,認爲能增白添嫩,其實也大可不必。母乳有利於細菌生長繁殖,乳擦入毛孔,可引起面部紅腫、小膿皰,甚者破潰、感染,豈不弄巧成拙。
6.防治寶寶外傷
小兒無知而好動,宜專人看護,時時提防發生跌傷、撞擊傷、燙傷、燒傷或將小豆、鈕釦、藥丸之類的異物塞入口、鼻、耳等孔道,上述意外事故的發生,輕則破相留疤影響容貌美,重則可危及生命安全。
7.及早糾正壞習慣
爲使天生麗質不遭損害,養護出一副俊美的小臉蛋,家長一旦發現寶寶睡覺有嗜偏一側、俯臥、偏嚼、咬鉛筆桿、模仿說話口吃等壞習慣
,須及早糾正,以免頭顱、顏面、牙齒等發育畸形,或釀成難治的口吃症。
8.防治皮膚病
影響小兒健美的常見皮膚病有痱子、疥瘡、面部溼疹等。暑天,應加強住宅環境的通風和降溫,注意小孩皮膚的衛生,適當喂些清涼祛暑的飲料。面疥切莫亂擠,應及時醫治。牛奶應煮沸後吃,不給小孩吃過甜、油膩、辛辣的食物,有助於防治面部溼疹和皮膚色素沉着。
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