寶寶滯長究竟是爲什麼？怎麼辦？

寶寶好久沒有長身高，長體重了?到底是怎麼了?該怎麼辦啊?相信每一位寶媽都會焦慮寶寶滯長的情況，今天我們要來詳細討論這個問題，爲大家解惑，並給出應對的辦法。

什麼是滯長?

寶寶的滯長並不是單純的不增加體重，有時寶寶在一段時間內體重沒有增長，但是卻在長身高，這時並不一定是出現了滯長。那麼如何判斷寶寶是否滯長呢?通過持續記錄監測寶寶的成長髮育曲線，就可以知道寶寶的身體發育情況是否正常。一般來說，如果寶寶的身高或體重曲線向下突破自身所在通道，就是寶寶滯長的信號了。這時必須分析發生滯長的原因，並決定是否需要應對。

寶寶出現滯長的原因

寶寶出現滯長可能有多方面的原因，概括起來主要有以下幾方面：

1. 寶寶生病

一些疾病，如嚴重的腹瀉會導致寶寶在本該增長體重的階段體重不增，有時反而下降。當寶寶出現滯長的跡象時，需要首先排查最近是否出現了會讓寶寶身體發育受影響的疾病。

2. 營養不良

營養不良是導致寶寶滯長的常見原因，具體而言包括：

體質型少奶，沒有進行有效的追奶，並且沒有添加配方奶，會造成寶寶營養不良;

由於餵養不當(包括錯誤的餵奶姿勢、餵養間隔等)，餵養困難(如乳頭凹陷)，或是寶寶吮吸無力(如早產寶寶)等原因造成的寶寶攝入的奶量不足;

沒有及時添加輔食或輔食添加不合理;

寶寶的消化吸收不好，大便中可見奶瓣(璐璐家的小寶半歲到9個月大就是因爲這個原因出現了滯長)。

3. 睡眠質量差

即便沒有營養不良的問題，單單是劣質的睡眠，就足以造成寶寶的滯長。璐璐幫助過的寶媽中就有好幾例是因爲寶寶的睡眠不好而出現了滯長。睡眠質量差是指：

寶寶無法自己入睡，形成了嚴重的睡眠障礙，甚至哄睡困難，寶寶哭鬧不止;

寶寶無法自己接覺，小睡時間短，夜醒頻繁，極端的情況寶寶半小時就會醒;

寶寶的總睡眠時間嚴重不足，睡眠質量也非常低，連續睡眠時間通常很短;

劣質的睡眠通常伴隨寶寶無盡的哭鬧，經常精神不振，反應也比較遲鈍。

4. 過度餵養引致基因覺醒

還有一種情況就是寶寶被過度餵養，身高體重曲線先出現了向上突破通道的情況。這種情況往往會引起所謂的基因覺醒，通俗點講就是身體對自己講：“你現在太胖了，要少吃一點，先停一停，不要再長了!”基因覺醒通常與“厭奶”、“厭食”，以及滯長同時相關聯，通過觀察身高體重曲線比較容易發現。不確定是否是過度餵養寶寶，請參考這篇文章 請讓寶寶遠離過度餵養的危害

不同的原因該採取哪些措施?

1. 寶寶生病

如果是寶寶生病引起的滯長，當務之急是儘快幫助寶寶恢復健康，寶寶身體恢復後按照寶寶的需求正常飲食即可(寶寶的需求可能會階段性增加，類似猛漲期，看寶寶的信號)，寶寶的身體自然會啓動追長機制，慢慢返回原有通道，也可能寶寶是在猛漲期完成這個迴歸自身通道的過程。千萬不要按照自己的意願硬給寶寶增加飯量，那樣會傷害寶寶的腸胃，有害而無益。

2. 營養不良

我們需要分情況來討論幾種不同的原因：

體質型少奶

只有極少數媽媽屬於這種情況，並且也不是所有體質型少奶的媽媽都需要給寶寶添加配方奶。如果確認是體質型少奶，或是體虛引致的嚴重漏奶，首先要做的是尋求有經驗有醫德的中醫對症開方，解決少奶的根本原因。

每個人的情況都不同，有的人見效很快，三五天奶量就正常了，這種情況完全沒有必要添加配方奶，而有的媽媽可能需要半個月、一個月的時間來調理身體，奶量纔會逐漸正常，或是嚴重漏奶的情況才能得到緩解，這種情況就需要適量給寶寶添加配方奶，但在整個過程中應遵循奶粉逐漸減量的大原則，只有這樣，母乳量才能漸漸正常，直至恢復純母乳餵養。

餵養不當，餵養困難，寶寶吮吸無力

餵養不當在當今的中國可以說相當普遍，究其原因，是很多錯誤的觀念深入人心。餵養不當很容易造成一些寶寶的滯長(在另一些寶寶身上表現出來是餵養過度)。有些寶寶在出生後不久就被錯誤地餵奶粉，而有些寶寶的餵養頻率過於頻繁，也有些寶媽哺餵寶寶的姿勢不正確，這些都屬於餵養不當，其中最容易導致寶寶滯長的就是餵養頻率過高。

有不少寶寶都是被錯誤地“按需”餵養，一小時一喂，寶寶基本吃不到能提供飽腹感和足夠脂肪的後乳，這也是導致寶寶滯長的直接因素。

如果存在餵養困難，寶寶吮吸無力的情況，必須及時調整，否則寶寶滯長的狀況難以得到改善。

沒有及時添加輔食或輔食添加不合理

寶媽一定要及時關注寶寶給出的添加輔食的信號，按照輔食添加的一般原則及時、足量地給寶寶添加輔食。四個月以上的寶寶如果出現滯長情況一定要檢查寶寶是否對食物有更大的需求，是否有添加輔食的信號，已經添加輔食的寶寶則要評估輔食的添加是否合理，是否需要調整。給寶寶添加輔食一定要先母乳，後輔食，一次喂完。

寶寶吸收不好

璐璐家的小寶在吃了添加一個多月的輔食泥後，開始逐漸過渡到較大顆粒的食物，雖然小寶吃得很多，但是後來發現身高和體重很長時間沒有增長，最終確定了原因，是寶寶的消化吸收不好。於是我們又重新給她吃食物泥，並持續了一段時間，體重和身高才又開始增長。

3. 睡眠質量差

睡眠質量差的寶寶，建議先按照PDF原則規律餵養寶寶，然後按照PDF手冊課程提供的原則和方法幫助寶寶恢復自主入睡(改哄睡)，會更加容易。睡眠質量差只是外在的表現，通常不當的餵養和不當的哄睡是其內在的原因，也有少數寶寶是因爲疾病等原因。

4. 過度餵養引致的基因覺醒

如果確定是這種情況不必過於憂慮，也不必再追求讓寶寶多吃，因爲寶寶的身體做出的是正常的，對身體有益的反應。如果過度餵養是因爲過高的餵養頻率導致的，寶媽也要注意科學調整餵養間隔，寶寶可不是越胖越好哦!