什麼時候需要給寶寶補充維生素D
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
何時需要給寶寶補充維生素D?那給寶寶補充維生素D分成兩種情況。給寶寶補充維生素D是必須的嗎?給寶寶補充維生素D如何做?
第一種就是母乳餵養的寶寶。
因爲母乳當中天生的維D含量比較低,所以如果不補充的話,就特別容易造成因爲缺乏維D而影響到鈣的吸收利用,從而出現鈣的缺乏症。那怎麼補充呢?
現在有非常方便可以買到的維D的一些乳液或者油劑。我們只要每天保證給寶寶補充400個國際單位,大約相當於10微克就可以了。
吃配方奶粉的寶寶,配方奶粉當中。通常都會強化維D的。但並不代表所有吃了配方奶粉的寶寶都不缺維D。爲什麼呢?因爲不同的寶寶吃的量不一樣的。
舉個例子比如說,我們沖泡好的100ml的配方奶粉。假設其中有1微克的維生素D,那麼寶寶必須吃1000ml這樣的配方奶才能滿足對維D的需求。如果咱家寶寶食量小隻吃500ml的話,那意味着你只攝取5微克的維D,那另外5微克的維D從哪來呢?
我們建議最好吃維D的油劑或者乳化的水劑。這樣膳食補充劑來額外地補充。所以關於要不要補充要具體問題具體分析。同時我們的媽媽們要注意看好兒童食品標籤上面的信息。
比如說配方奶粉標籤上面它會標註維D的含量。他有時候標註的是微克,有時候是標註國際單位。大家要記住40個國際單位就是1微克。
那麼寶寶一天我們建議攝取10微克的維D,同時還有一種免費的補充維D的方法。大家一定要記住。
如果天氣好然後寶寶可以接觸陽光的話,可以讓寶寶的肢體適當地裸露出來,直接接觸陽光。
因爲陽光當中的紫外線會刺激我們的皮膚下面的7-脫氫膽固醇,就會合成更多的維生素D3,這是一種又安全又免費地獲取維生素D的方法,也能夠補充一部分的維D。
總結:給寶寶補充維生素D,可以補充含有維D的製劑,每天保證給寶寶補充400個國際單位,大約10微克維D即可。如果是吃配方奶,通常都會強化維D,平時多曬太陽。
維生素D,寶寶該補到什麼時候呢?
要不要給寶寶補充維生素D
【寶寶補充維生素b吃什麼好】給孩子補充維生素b吃什麼好 幼兒吃什麼補充維生素b
怎麼給寶寶補充維生素D
【早產兒補充維生素d】早產兒補充維生素d的時間及用量
新生兒要補充維生素d嗎 嬰兒需要補充維生素d嗎
寶寶要補充維生素d嗎
如何抓住時機給寶寶補充維生素AD
寶寶需要補充多少維生素D?
寶寶爲什麼要額外補充維生素D?
寶寶七個月還需要吃AD嗎 寶寶要補充維生素AD嗎
補維生素D會中毒? 寶寶是否需要補維D?如何補?
寶寶1歲以後是否需要堅持補充維生素AD?
【維生素b哪些寶寶需要補充】哪些寶寶需要補充維生素b 維生素b哪些孩子必須補
夏日陽光充沛 寶寶是否還需額外補充維生素D?
糖尿病需要補充維生素D嗎
寶寶維生素D什麼時候開始補充 維生素D吃到什麼時候
寶寶何時補充維生素D最合適 不要超過多少量?
寶寶補鈣到底需要啥?維生素D、維生素AD還是魚肝油?
正確補充維生素AD?補維生素AD,一定要知道的真相