夏季寶寶還需要補鈣嗎
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多曬太陽就可以促進鈣的吸收,所以一般來說,冬春季節兒童最容易缺鈣,而到了陽光充足的夏季,寶寶還需要補鈣嗎?本文就對這個問題進行正確的解答與指導,家長朋友們一起來看看吧。
但是,近年來的醫學研究顯示,夏季與冬春季節一樣成了兒童佝僂病的高發季節。
癥結有三:
其一,夏天雖然日照充分,但氣溫太高,甚至酷熱難當,限制了寶寶到戶外活動的機會,接受日照的機率下降,比冬季多不了好多,這樣便導致日光荷爾蒙——維生素D的合成減少,致使鈣的吸收率降低,造成體內缺鈣。
其二,夏季炎熱,體內的消化液分泌減少,寶寶的食慾普遍減低,吃入的維生素D和鈣元素減少。
其三,夏天氣候炎熱,加上寶寶的代謝又較高,出汗多,致使鈣元素隨汗液大量流失。
上述三方面的因素加在一起,造成維生素D和鈣元素“進少出多”,體內的儲備下降而出現“虧損”,佝僂病不期而至也就順理成章了。自然,及時補鈣也就成爲了夏令兒童保健中的一項重要舉措。
親親寶貝小編提醒:夏季曬太陽對寶寶補鈣有重要作用,夏天由於天氣炎熱,陽光充足,最好不要在強光下直曬,以防曬傷皮膚,宜在樹蔭下曬太陽,樹葉可以遮擋一部分強光;時間最好選擇上午9點以前,下午5點以後,陽光會變得弱一些;曬太陽不要直接曬寶寶的眼睛,如果是躺在車裏曬,最好在頭部放一把傘,遮擋住寶寶的眼睛;每天曬太陽的時間長短,應該隨寶寶的年齡大小決定,可由出生後的幾分鐘、10幾分鐘逐漸延長到2小時,有一個漸進的過程;曬太陽後要及時給寶寶補充水分;
還有就是不要隔着玻璃曬太陽,因爲玻璃可以阻擋大部分紫外線,不能有效合成維生素D;如果寶寶在戶外活動的時間比較長,怕曬傷皮膚可以塗抹兒童專用的防曬霜,防曬霜可以減弱紫外線的強度,但不能完全阻擋光線的照射,還是有效的。
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