寶寶最易缺乏的3種微量元素
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對孩子來說,各類微量元素的作用重大,它們是孩子成長與發育的關鍵,在這裏,親親寶貝小編要提醒家長們的是,寶寶最易缺乏以下這3種微量元素,希望媽媽平時在寶寶的飲食中多增加這3種微量元素的含量。
微量元素雖然占人體體重的比率不大,但作用非常巨大。微量元素參與激素和維生素的合成,對人體代謝的調控 有密切關係;是人體重要生物化學反應基礎酶的組成成分或激活劑,影響免疫系統的功能,影響生長及發育。 缺乏 微量元素會帶來許多不利影響,我國兒童比較容易缺乏鐵、碘、鋅。
缺鐵:可造成缺鐵性貧血,免疫力、抵抗力下降;
缺碘:最常見的症狀是甲狀腺腫大,嚴重的可引起癡呆;
缺鋅:主要表現爲性發育遲緩,食慾不振,味覺喪失。
這3種微量元素的缺乏都會對孩子的智力和體格發育造成損傷。所以,及時瞭解孩子的身體狀況,飲食全面,避免 微量元素缺乏是很必要的。
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