8個月寶寶吃什麼好 八個月的寶寶吃什麼好
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8個月寶寶吃什麼好?寶寶長到8個月的時候,已經開始進入斷奶期了,那麼8個月寶寶的輔食應該怎麼吃呢?本站小編向你推薦8個月寶寶食譜。
寶寶長到八個月大的時候,如果是母乳餵養的寶寶的話,應該大部分都已經進入斷奶期,即使母乳充足,也應該逐漸實行半斷奶。因爲母乳中的營養成分不足,不能滿足寶寶生長髮育的需要。因此在這個月裏,母乳充足的不必完全斷奶,但不能再以母乳爲主,一定要加多種代乳食品。而如果是用牛奶餵養寶寶,此時也不能把牛奶作爲寶寶的主食,也要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。
之所以要增加寶寶的輔食,是因爲,在這個階段,寶寶已經開始學爬行,體能消耗較多,另外,在這個時期,寶寶看到大人吃東西時會流口水,而且會揮手示意要拿,或者在大人吃飯時哭鬧不已,表示也想嚐嚐,這就表示到了寶寶需要添加輔食的重要時期。所以,在寶寶八個月大的時候適當增加熱量、碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物是非常有必要的。
水果方面,到寶寶八個月的時候,可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,讓寶寶拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿着吃。要注意量的把控,有些水果過涼,體質偏寒的寶寶要適當減少,不然可能會出現腹瀉的情況。
主食方面,粥在開始給寶寶添加輔食時就可以適量地給他吃了,那麼到了八個月以後,寶寶可能對成人的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如果沒有出現消化不良等現象,以後也可以喂一些軟爛的米飯。另外也可以給寶寶吃一些爛麪條,這是寶寶學習咀嚼和吞嚥的好食材,在這關鍵時期學會吃爛麪條,就可以順利過渡到吃軟飯或其他麪食。
蔬菜方面,蔬菜要儘量多種多樣,比如像胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等,而對便祕症狀的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
其他食物方面,除了上述的那些食物之外,雞蛋、魚以及肉末等等也都可以進入輔食的範圍之內。
小編的話:此時寶寶的輔食還是應該以柔嫩、半固體爲好。在添加寶寶輔食時,許多家長會把主食和菜混在一起餵養,其實這種喂法並不好。1歲以內的寶寶最好不要攝入鹽分,否則會加重寶寶腎臟的負擔。建議讓寶寶吃一口粥或者麪條,然後吃一口菜,這樣纔會讓寶寶嚐出不同的食物有不同的味道,增加寶寶吃輔食的興趣。此外,還要注意每次添加輔食時,最好只添加一種輔食,指的是之前沒有加過的輔食,不能兩種同時加,要一種一種的加,加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應,再加下一種,而已經加過的輔食就可以混着添加了。
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