幼兒飲食禁忌:功能飲料
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各種香甜美味的飲料,受到了不少孩子的青睞,在這裏,親親寶貝小編要提醒家長們的是,嬰幼兒時期的小寶寶並不適合喝飲料,特別是不要喝功能性飲料。
幼兒飲食禁忌:功能飲料
功能飲料一般分爲三類
在國外一般認爲,所有添加了營養成分的飲料都可以稱爲功能飲料。功能飲料可以大致分爲運動飲料、能量飲料和保健飲料三種。
運動飲料主要是添加了鉀、鈉、鈣、鎂等電解質,成分與人體體液非常相似,能迅速補充人體由於運動而消耗的微量元素,目前市場上流行的體飲、脈動都屬於這一類飲料。能量飲料主要是添加了增強人類體能的成分,有提高人體耐力的作用。保健飲料就是添加了對人體有保健作用的營養成分的飲料。
從國內市場上來看,消費者比較喜歡的功能飲料主要有以下一些:
具有抗氧化作用的綠茶飲料;富含維生素、胡蘿蔔素,具有助消化、增體能作用的果蔬飲料;提供能量和蛋白質的植物蛋白飲料,如杏仁露添加了維生素、礦物質,能提高人體抗疲勞能力的飲料,例如紅牛等。
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