宮寒的人可以吃阿膠固元膏嗎
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建議不要吃。
雖然阿膠是補血養元的食品,但是對於宮寒來說卻不大適合的。宮寒本身就是子宮裏溫度比較寒冷,有血塊,需要氣血流通;而阿膠的固血功效與調理宮寒剛好相反,具有凝血的作用,所以宮寒的人最好不要吃阿膠固元膏。
阿膠固元膏的禁忌
1.來大姨媽的時候不可以服用
因爲阿膠固元膏具有凝血的功效,如果來月經期間服用會導致月經量過少,淤血積累於子宮之中,對身體是不好的。
2.不可與白酒同時食用。
白酒性烈,阿膠固元膏也是性熱,二者同食,易致血熱。
3.不可多食
正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片。秋冬季節需連續服用,總量在1000克-2000克之間,常年堅持效果最佳。
阿膠固元膏的適用人羣
1.手腳冰涼:氣血不足,體質虛弱,手腳發涼。
2.面無血色:臉色發白、發黃,黯淡無光。
3.失眠憔悴:失眠、多夢,睡眠質量不高。
4.衰老加速:長期缺血導致機體功能衰退,免疫力下降。
5.更年期婦女:補血,調經,安神
健康小貼士
如果有宮寒症狀建議多吃補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀,可用鮑魚滋補。
中醫認爲鮑魚滋補清熱,可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。
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