試管嬰兒卵子質量不好怎麼辦
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有些女性需要做試管嬰兒,但是碰到了一個難題就是自己的卵子質量不太好,那麼是些什麼原因會造成卵子質量不好呢?
卵子質量好不好是衡量女性是否能懷孕的重要因素。尤其在第三代試管嬰兒中,卵子質量好壞直接決定了胚胎的質量,而胚胎質量好壞又決定了植入體內能否成功着牀,影響着試管移植成功率。
卵子質量差的原因
現代女性因卵子質量不好而不育不孕的人數越來越多,以前主要是高齡女性卵子質量不佳,尤其集中在超過35歲的女性。
但是現在,有許多年輕女性的卵子質量也很差。究其原因,除了來自環境的污染外,主要還是因爲現在年輕人生活和工作壓力較大,經常熬夜加班,飲食不規律,沒有養成良好的生活習慣,再加上盲目追求美,減肥過度,身體機能下降,從而影響卵子的質量。
另外,多次人流更是造成現代女性卵子質量差的“頭號殺手”。多次人流不僅會使子宮內膜受損嚴重,使子宮內膜越來越薄,更會影響體內激素水平,影響卵子的生存環境,使卵子的質量越來越差。
卵子質量不好應該適當減壓
壓力會觸發身體一系列不良反應,產生皮質醇和催乳素等激素,這些激素會阻礙排卵,降低卵子質量。
所以日常中應該適當鍛鍊,通過瑜伽、跑步、冥想、按摩、泡熱水浴來減輕壓力。
卵子質量不好應該注意營養均衡
多吃新鮮蔬菜水果、穀物,瘦肉和堅果,如藍莓、海帶、黑豆漿等。
遠離反式脂肪、加工食品和加工肉類,生活中少糖少鹽,飲食清淡,卵子的生存環境好了,質量自然也就提高了。
卵子質量不好應該遠離香菸
吸菸會加速卵巢中卵子的流失,而卵子流失是不可逆的,因爲女性一生中的卵子數量是固定的。
而且香菸中的化學物質可能會改變卵細胞中的DNA,使卵子質量大大下降。
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