長期食素易造成女性不孕症
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我們都覺得吃素是非常健康的,特別是對於女性而言,經常吃素不僅有利於身體的健康,而且還能起到減肥瘦身的效果,但是我們卻不知道,其實長期食素是非常容易造成女性不孕症的。
近年來,吃素的飲食風尚漸爲流行。尤其是體型豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。不過,最近醫學界對素食的研究證實,女性經常食素,會對體內激素分泌造成影響,嚴重的甚至導致不育。
長期食素可降低女性生育能力。在吃素影響女性生育能力的衆多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組。其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。 爲期6周的減肥計劃結束後,研究者發現,在吃素食的女性中,有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經週期也沒有明顯變化。
卡兒寶克教授分析認爲,素食一組女性之所以出現排卵停止的情況,與她們進食蛋白質過少,從而導致激素分泌失常、月經週期紊亂有關。她推論:素食會導致生殖機能異常,甚至嚴重影響生殖能力。
孕育專家蘇建萍主任指出,假若女性不願意生育能力受影響,那麼在進行素食減肥前一定要三思而行,尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎行事。
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