備孕期間可以用開塞露嗎
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可以
備孕期間如果便祕的話是可以用開塞露的,因爲開塞露的主要成分就是甘油,對人體並不會有什麼影響,所以即使是在備孕期間也是可以用開塞露的。
開塞露怎麼用
1.幫助病人取俯臥位,不能俯臥者可取左側臥位,並適度墊高臀部。
2.剪去開塞露頂端,擠出少許甘油潤滑開塞露入肛門段。
3.持開塞露球部,緩慢插入肛門,至開塞露頸部,快速擠壓開塞露球部。同時囑患者深吸氣。
4.擠盡後,一手持紗布按摩肛門處,一手快速拔出開塞露外殼(成人一般需30~40ml)。並囑患者保持原體位十分鐘左右。
5.對於主訴腹脹有便意者,應指導其繼續吸氣,並協助按摩肛門部。
便祕飲食注意事項
1.每天應進食一定量的食物,以利於大便的形成。
2.應多食富含纖維的食物,如蔬菜、水果之類。
3.攝入足量的水分。水分可以潤滑腸道,還可參與大便的形成,並使大便軟化,以利於排出。因此,每天應攝入足量的水分。
備孕期間注意事項
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害,早爲人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用,葉酸缺乏,有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課,長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通,有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃,還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
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