哪些行爲傷害卵子
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卵子害怕你的哪些行爲?哪些行爲會傷害到卵子,從而影響備孕?卵子對於每個女性來說都是非常的重要,因爲懷孕的必須因素就是精子和女性卵子結合的過程。
每個月只能1個成熟的卵子,我們每來一次月經,就會失去1個卵子,而且這些卵子失去了就不會再回來。
而如果卵子分泌數量不多,或者是排卵不順暢以及卵子質量不是非常好,都是會很大程度的影響女性的受孕。
但是在生活中,很多行爲都會在不經意間就傷害到女性的卵子質量。
在生活中我們一定要避免以下幾種行爲,纔可以更好的保證卵子健康讓受孕機率更高,同時保證孩子的健康。
精神壓力大
有些女性迫切想要寶寶的心情可以理解,但長期精神壓力過大,會影響人體內分泌調節,可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵,長久導致卵巢功能過早衰退。
久坐不動
現在生活越來越便捷,買衣服有某寶,不想做飯還有外賣。很多人總是秉承着能坐着不站着,能躺着不坐着的原則。
但是躺着、坐着老不動,身體越來越懶,血液循環下降,新陳代謝自然也會降低,卵子的大本營卵巢血液運輸也會受到影響,孕育卵泡的卵巢受到影響,自然也無法很好地供養卵泡。
濫 用 保 健 品
有一些人意識到了平時不健康的生活習慣導致卵巢功能不好。於是就想要走捷徑提高卵子質量,比如吃保健品。
很多所謂的保健品裏含有雌激素,過多補充雌激素可能會引發一些女性疾病,可能會導致子宮內膜增厚,增加子宮內膜病變的風險,提高乳腺病變風險等等。
還有現在的各種按摩卵巢、精油保養等等。卵巢位於腹部較深的地方,手是很難按到。另外腹壁那麼多層,除了皮膚還有脂肪層、肌肉和筋膜,精油也沒有那麼容易滲透進去的。所以建議大家不要輕信美容院的虛假宣傳。
過度減肥
過度節食或者減肥方式不良會導致營養不良,脂肪是雌激素的重要載體,人體如果脂肪含量過少,就不能使體內雄激素轉化爲雌激素,導致雌激素水平下降。
還可能出現月經量少甚至閉經,長此以往還可能引發下丘腦性閉經、卵巢早衰、子宮萎縮、厭食症,從而影響我們的生育功能。
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