在備孕之前,這四個問題要想清楚!
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很多女性想要懷孕生小孩,那麼在備孕之前你有考慮過一些問題嗎?這四個問題有沒有想清楚呢?讓我們一起了解一下!
孕育出健康的小孩,是許多女性的美好夢想。
但是你知道嗎?
懷孕不僅僅是卵子和精子的簡單結合。
作爲一個想要孩子的家庭,是需要提前做好準備的哦!
那麼這些問題你有想過嗎?你真的做好充足的準備了嗎?關於備孕的這些問題你有好好考慮嗎?
備孕第一問 :你備孕的身體健康嗎?
備孕期間首要任務就是調整體質與調理婦科問題。
所謂的婦科問題,比如長期的經期不準、長期痛經等這些情況都是身體在警告你:“你的婦科可能有些狀況了,你需要去調整它。”如果你不去調整,當你想要懷孕的時候,它就有可能會影響你懷孕的機率。
備孕第二問:備孕期間我該怎樣調整我的情緒、迎接寶寶的出生?
1、寶寶會自已選擇來到這個世界的時間。如果在身體、內在都還沒準備好的狀況下,寶寶也有可能還沒準備好。
因此要先問自已,我的身心已經準備好了嗎?迎接懷孕、迎接小孩,都是很重要的事。所以要以一種平穩、輕鬆的情緒備孕哦。
2、調整心態:一定要想好,自己是否已經做好撫育孩子一生的準備?是否有做母親的責任感?
心智是否成熟到可以擔負成爲母親後可能有的挫折呢?這些對於想要孩子的家庭非常重要。
備孕第三問 :備孕期間我該怎麼吃?
「三餐都要有肉、有菜、有澱粉」請講三遍。
只要先掌握以下4點原則,你就已經有70%的好孕體質。
1、攝取優質蛋白質
2、下午四點以後,不吃葉菜類與水果
3、遠離上火食物
4、消除內火
備孕第四問:備孕期,丈夫和家人應做些什麼幫助我呢?
建議老公陪着太太一起調整體質,尤其是不避孕超過一年以上,仍然沒有懷孕的夫妻。
先生可不要以爲懷孕只是太太的事情,因爲如果男生體質上火,精子的數量與質量都會下降,也會致使太太不容易受孕,所以如果能夠夫妻倆一起調整體質,有個健康寶寶絕對不是問題。更何況,夫妻一起調養,還能彼此監督,彼此鼓勵啊。
另外,建議太太在備孕期間,家人也要禁菸禁酒。
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