備孕一個月能成功懷上嗎
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備孕一個月能成功懷上嗎?備孕大概需要多久時間會成功?備孕超過一年都沒有懷孕的話,接下來試試這4個“訣竅”。
小馨和老公結婚兩年了,一直都沒有孩子,我們問她爲啥不要小孩。她說她和老公一直在調理身體,生活各方面的壞習慣也都在改,希望一步到位能生一個健康聰明的孩子。其實小馨夫妻的這種做法是值得提倡的,現在越來越多的人都講究優生優育,會經過努力的備孕去懷寶寶,當然也是希望在備孕不久就能懷孕。那麼在備孕的什麼時候纔會懷上呢?
備孕多久可以懷孕?
事實上,在備孕多久就能懷孕,這個並沒有準確的時間限定。有的夫妻可能備孕後一次就中了,有的可能一年還沒有成功。但一般情況下,如果夫妻二人身體都沒有問題的話,一年之內是可以懷上的。正在備孕中的你,可以在同房的10天后用試紙測一下有沒有懷孕。但是也可能有些女性因壓力太大、太過緊張等會出現假懷孕的現象。所以在測出自己懷孕後,爲了更加準確,可以上醫院去檢查。
如果你備孕超過一年都沒有懷孕的話,不妨試試這幾個方法。
1. 保持愉悅的心情
有些夫妻越着急越懷不上,越懷不上越着急,如此進入一個死循環。其實在備孕期間,兩個人都應該保持積極、放鬆的心情,這樣懷孕的機率更大。如果壓力太大,心情不好的話,就會影響到排卵,這樣就更難懷孕了。
2. 避免太胖或太瘦
女性太胖或太瘦都不利於懷孕,太胖的話內分泌會出現紊亂的現象,還會影響卵子;太瘦的女性一般都有宮寒,而宮寒是導致不孕的一個重要原因。所以女性要控制自己的體重,不大吃特吃,也不盲目減肥。
3. 飲食合理
在備孕期間,一定要注意飲食的合理,要保證飲食的均衡和營養。不吃那些對卵子和精子有影響的食物,多吃一些可以補充葉酸的蔬菜,這樣懷孕的機率會更大。
4. 在排卵期同房
很多夫妻懷不上,就是因爲不是在排卵期同房,要知道在排卵期同房的話,懷孕的可能性更大。所以女性可以算好自己的排卵期,然後在那幾天同房。但是不要太頻繁,一週2-3次爲宜。
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