如何抓住受孕好時機?做到這3點必定一發即中!
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相信每一位備孕媽媽對於如何確定排卵期和排卵日都早已熟知了,可很多備孕媽媽在等待好孕的過程裏,等到的卻是“月事”的如約而至,開始變得心灰意冷,時間長了開始憂鬱、不安,開始懷疑自己的身體是否存在問題。備孕媽媽們,舒緩你們的心情,沒有那麼多的不孕症,也不會那麼巧合的出現在我們身上,放鬆心態,等待下次排卵日按照這3點要領,再試一次必定一發即中!
晚上9~10點是受孕最佳時間我們的身體機能在每一天的不同時間段,都會不斷地變化,我們要找到精子和卵子最活躍的時間點,來促使他們興奮相遇。在一天中,上午的時間我們的身體機能和精神狀態都是出於下滑的狀態,從剛起牀的精神抖擻到午休前的萎靡不振。尤其是中午的1~2點鐘左右,是我們需要午休的時間段,這時也是我們身體機能最低的時刻。
而每當我們快熬到下班點的時候,我們會又開始興奮,其實這是身體機能開始逐漸上升的表現,等到夜裏11點後,身體機能因爲疲勞的原因又會開始下降。從而,我們會發現每天晚上的9~10點,是屬於身體機能和精神狀態的最佳時間,也是上升表現。所以9點~10點這個時間段是受孕的最佳時間段,精子和卵子會很活躍。而且同房後,備孕媽媽會開始整晚的安睡,這時採取平躺的姿勢更有助於精子的遊動,增加它們和卵子相遇的機會。
“男上女下”是最佳的受孕姿勢爲了讓備孕爸爸那成千上萬的精子,能夠更加活躍“奮勇力爭”,同房時選擇一個合適的姿勢也很關鍵。準的原則就是:縮短它們和卵子之間的距離,疏通它們和卵子之間的道路。所以“男上女下”的姿勢是最能做到這兩點的,不僅能夠使精子更深入接觸到宮頸,也能自然打開它們之間的通道。如果備孕媽媽能夠在受孕時刻,在臀部下方墊起一個枕頭,也能夠使子宮頸最大程度的接觸到精子,從而提高受孕率!
“舒緩心情”是最佳的受孕藥劑在準爸爸和準媽媽心情舒緩的狀態下,個人的體力、精力都是處在巔峯狀態下的,精子和卵子的質量也能夠在此刻得以提升,這種情況下受孕才能保證受精卵的質量和存活率,所以備孕的爸爸媽媽,不要總想能不能懷上,要以“享受”的心態來面對這個特別的時刻!
“相遇着牀”的欣喜和神奇在精子搖頭擺尾的在輸卵管總逆流而上時,只有那最強壯最旺盛的精子才能夠和卵子結合,神奇的是在結合的一瞬間,卵子就會釋放一種天然的屏障阻擋其他精子的進入。在相遇的時刻精子的尾巴會瞬間消失,頭部會開始膨脹,雙方的相遇後會開始形成含有46條染色體的細胞,其中一半來自準爸爸,而另一半來自準媽媽,就此他們開始了長達280天的成長期。
對於備孕的準爸爸和準媽媽,我們會鼓勵你們,加油!期待你們成功分享勝利果實的那一刻!願一切順利!
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