多囊=不孕?想要好孕,多囊患者要做到這4點!
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有些女性患有多囊卵巢綜合徵會很難懷孕,那麼想要懷孕的話,該怎麼辦呢?多囊=不孕?想要好孕,多囊患者要做到這4點!
多囊卵巢綜合徵等於不孕?別灰心,這並不是絕對的,雖然它是影響妊娠的重要原因之一,也是一個嚴峻的挑戰,但提早預防、積極治療也是“幸孕”的轉角!
多囊能懷孕嗎?答案是肯定的,多囊卵巢患者首先要明確的一點是多囊是不會根治的,多囊卵巢想要自然懷孕,機率是有的,只是低於正常女性,因爲多囊患者不是每個月都排卵的。想要自然懷孕的患者,首先要做的是調整生活方式,用藥是第二選擇。
及早備孕 23-26歲最佳
已經查出有多囊卵巢綜合徵的女性應及早備孕,這樣有利於有效備孕。在正常情況下,女性的最佳育齡在23-28歲之間,而患多囊卵巢綜合徵的女性的最佳育齡應在23-26歲之間,這樣才能增加懷孕的機率。
調節心情 積極治療
在積極治療的情況下保持良好的心情,不要用沉鬱的心情來面對生活。積極治療是緩解病情的有效方法,但是需要配合愉快的心情,這纔是備孕的首要選擇。心情愉快是幫助多囊卵巢綜合徵的女性成爲準媽媽的關鍵因素之一。
讓“大姨媽”恢復正常
月經不調是多囊卵巢綜合徵的前兆之一,同樣恢復正常的月經也是多囊卵巢綜合徵逐漸恢復的明顯象徵。
堅持鍛鍊
一週要堅持鍛鍊4-5次,每次30-40分鐘,要出汗。女性可以自己數脈搏,達到120次以上,纔是有效鍛鍊。
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