大齡備孕,哪些問題要注意?
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當自己有一定的經濟條件,想要有一個自己的孩子的時候,卻發現自己年紀大了,身體不如從前,那麼大齡備孕,哪些問題要注意?
對於生育來說,最大的敵人就是年齡,隨着年齡的增加,女性卵巢功能、男性精子質量都會有所減弱,年齡越大,備孕需要注意的問題就越多。
做好孕前檢查
對於大齡朋友來說,做好孕前檢查更有必要。建議備孕夫婦最好能夠提前3-6個月做好全面的孕前檢查,確保夫婦雙方各方面生育機能都正常,能夠順利的生育健康的寶寶。
服用葉酸
備孕前補充葉酸能夠大大降低胎兒神經管畸形的概率,隨着年齡的增加,孕期發育問題也格外重視。對於大齡備孕的朋友來說補葉酸是非常重要的。
調整作息
好的生活作息習慣纔是健康的基礎,不熬夜、不抽菸、不喝酒,保持運動的習慣纔是好的生活作息習慣能夠讓寶寶更優秀。
緩解壓力
很多朋友擔心自己年齡偏大不好受孕,無形中給自己和伴侶太大的壓力,高壓力下很容易影響生育。備孕期間,一定要會給自己減壓。
不管多大年齡,備孕需要全方位的考慮,做好身心全面的準備,耐心的等待好孕降臨~!
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