如何知道自己的卵巢是否年輕有活力?
本文已影響1.98W人
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一些女性想要懷孕卻一直不能如願,這是怎麼回事呢?你的卵巢是不是有活力呢?如何判斷自己是否還能夠懷孕?其實能從內褲上就能找到答案。
近幾年,不孕不育患者數量日益增多,這和環境污染、電子產品輻射、不良生活習慣、肥胖、壓力都有很大的關係。
男方的不孕因素主要和性功能障礙,弱精少精有關,而導致女性不孕的因素就複雜多了,排卵障礙、輸卵管問題、子宮內膜問題等等,其中,卵巢問題是阻礙受孕的第一層障礙。
卵巢早衰
正常女性每月卵巢會排出一個成熟的卵子,一生大概排出400個卵子。如果排卵功能出現異常,卵巢無法產生出新的,成熟的卵子,那麼就會導致不孕。炎症、激素分泌不足,都會導致卵巢功能障礙,甚至出現卵巢早衰。有些女性30歲左右就出現月經量稀少、閉經問題,卵泡過早的消耗完結,沒有成熟的卵子排出,是不孕的關鍵原因之一。
內褲分泌物
從內褲上的分泌物,可以看出自身的卵巢是否年輕,卵細胞的活性怎樣。女性內褲上的分泌物大多屬於宮頸粘液,這是一種糖蛋白凝膠,狀態受體內雌激素的影響而改變。從這些分泌物中,不僅能看出女性的生殖系統是否存在感染情況,還能看出雌激素分泌情況,排卵期卵細胞的活性。
年輕的卵巢
通常卵巢越年輕越健康,排卵期時分泌出來的宮頸粘液延展性就越好,有彈性可以拉出很長的絲狀,可達10cm以上,而且呈透明狀,沒有雜質,這就表明卵巢比較健康,而且卵細胞的活性比較強,存活時間也長,十分有利於受孕。
卵巢早衰的表現
①月經不調,出現月經血量過少,經期過短,甚至出現閉經症狀②皮膚變得乾燥,鬆弛沒有彈性,皺紋增多③頭髮、腋毛、陰毛出現明顯脫落④陰道分泌物減少,夫妻生活會感到疼痛⑤持續性緊張、失眠健忘,思慮過重。
保護卵巢,延緩衰老的關鍵:
1. 注意個人衛生,勤換內褲(最好每天更換內褲,保持內褲潔淨乾爽)
2. 作息規律,不熬夜,避免熬夜引起女性荷爾蒙分泌紊亂,導致月經不調。
3. 營養均衡,除蛋白質外,也要注意補充維生素C、E,葉酸,鈣、鐵等營養素,有助於性激素的合成,保護卵巢功能。
4. 多吃豆類及豆製品,可以調節內分泌系統,延緩衰老。
5. 每週至少1次40分鐘以上的運動鍛鍊,可以促進新陳代謝。
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