不孕女性如何進行調養,女性長期不孕要如何調理
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飲食方面,不孕症並無特別禁忌,同常人飲食一樣。這裏需要提醒不孕不育夫婦注意的是,菸酒對生育的影響很大,尤其是酒。另外,長期飲用咖啡之類的食品,也是導致不孕的原因之一。
還有,久居潮溼、寒冷的環境,長期接觸放射線及汞、鉛等有毒重金屬,對受孕也有影響;某些化學藥品,如抗高血壓藥、激素類藥物的長期使用,對生育也有影響,應加以注意。
精神方面,應心情舒暢,避免由於過度緊張、過分抑鬱導致自主神經功能紊亂。許多不孕症女人由於“盼子心切”,結果經常失眠,食慾不振,從而導致營養不良,有時引起閉經、月經紊亂,造成不孕。
還有些夫婦由於求子心切,而房事過頻,致使精子質量下降、數量降低,造成不易受孕。
事實上,過頻房事不僅可能誘發泌尿生殖系統炎症,還可能引起性功能障礙,給夫婦雙方帶來更大的痛苦。
當然,大部分不孕症並不是精神因素所致,而是由於不孕才導致了精神緊張,情緒抑鬱。
對於這種情況,不孕者應面對現實,在治療方面積極地想些辦法,不要陷入感情的痛苦中不能自拔。
性生活方面,不育夫婦要科學合理地安排房事時間和房事頻率,採取易於受孕的房事姿勢,堅決避免使用人工陰道潤滑劑。
不孕之症並非一種不治之症,只要到相關的正規醫院診斷一下不孕的原因,然後對症下藥,相信在不久的將來,你會生一個健康、聰明的寶寶。
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