【月經推遲7天還沒來】月經推遲7天還沒來是怎麼回事
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1、懷孕
可在月經在月經延遲7天后,可用“孕早知試條”測試尿液,若爲陽性很有可能懷孕,“孕早知試條”呈陰性則反之。
2、藥物的副作用
長期服用避孕藥後內分泌失調,也可造成月經延期。
3、手術引起
人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定,很大原因會造成月經推遲。
4、起居無度
據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。
5、情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
6、過度節食
由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經。
7、甲狀腺功能失調
不少女性都會有甲狀腺異常的問題,例如甲狀腺功能亢進,或甲狀腺功能地下,都會導致經量減少,月經推遲等。
8、缺乏維生素E
維生素E多存於各種烹調油中,飲食過於清淡會造成維生素E的缺乏,導致月經週期不正常,所以此時補充維生素E顯得尤爲重要。
9、便祕
便祕可能會引起女性月經紊亂。
月經推遲7天還沒來:月經推遲7天還沒來怎麼辦根據具體情況作出相應的應對措施:
1、如果是懷孕造成的月經推遲,這是一種正常現象,沒有必要擔心,甚至是對一些人來說這是一件好事,如果想要生育就留下這個孩子,以後按照孕期保健常識進行處理就可以了,如果不想要這個孩子最好是及時去醫院找醫生解決。
2、如果是藥物的副作用引起的就需要根據自己的情況選擇停藥等措施。
3、如果是由於手術原因引起的,這只是一種正常的生理反應,也沒有必要緊張,手術之後好好休養,相信月經會很快回到正常的軌道上去。
4、如果是因爲精神緊張,壓力過大導致的則需要放鬆精神,緩解壓力。
月經推遲7天還沒來:月經推遲怎麼調理
飲食調理
1、多吃高纖維食物:月經推遲女性平時多攝入高纖維食物,蔬菜水果、全穀類、糙米和燕麥等食物含有較多纖維,能促進激素排放,還能增設血液中鎂含量,有調整月經的作用。
2、多攝取蛋白質:月經總是推遲的女性,平時要攝入蛋白質,豆腐、蛋類、肉類和黃豆等食物都可以多吃,這些食物能補充經期流失的營養物質。
3、不刻意吃甜食:一些月經推遲女性會刻意吃甜食,多吃蛋糕、糖果和紅糖的話,血糖容易不穩定,因此,女性朋友要謹慎食用這些食物。
4、遠離含咖啡因飲料:月經推遲的女性要遠離含有咖啡因的飲料,茶和咖啡多喝的話,女性容易焦躁不安,此外,也不要吃過熱和太涼的食物。
1、要注意個人衛生:日常生活中,要養成良好的衛生習慣,注意經期衛生,經期不過性生活,勤換衛生巾,避免細菌滋生,滋生感染。
2、注意外生殖器衛生,使用弱酸性的護理液清洗外陰,勤換洗內褲,不穿緊身內褲,多穿寬鬆的內褲,保持下身清潔和乾燥。
3、保持舒暢的心情:經期女性身體本來就不好,如果不學會調節星期,下腹發脹、腰痠和乳房脹痛等症狀就會越明顯,對身體的影響也比較大。
月經推遲7天還沒來:月經推遲吃什好1、益母草炒薺菜
材料:鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。
做法:將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。
功效:益母草有活血、破血、調經的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時間,從而達到止血的目的,對血淤型月經過多特別有效。
2、歸地燒羊肉
材料:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克,醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。
做法:羊肉洗淨、切塊,放入砂鍋中,再放入當歸、生地和乾薑及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水,燒至肉爛即可。
功效:溫中補虛,益氣補血;適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。
3、烏雞湯
材料:烏雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克,鹽少許。
做法:將烏雞洗淨,去髒雜,把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合,放入砂鍋內煮熟,去藥渣,加入鹽食肉喝湯,分23次服完。月經前每天l劑,連服35次。
功效:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸,面色萎黃,小腹墜痛,舌質淡紅,脈細等症狀。
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