備孕得學會檢測排卵,這六大方法拿走不謝~
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備孕得學會檢測排卵,這六大方法拿走不謝~
這幾天有很多網友問到排卵問題,有人問是白帶拉絲的當天排卵還是過兩天排卵,有人問試紙檢測應該怎樣判斷,還有人問怎樣抓住排卵時機。畢竟一月一次的排卵對備孕夫妻來說很是寶貴,小編今天就整理一下檢測排卵的幾種方法,讓大家的備孕之路更容易一些。
1、 日程表法
這是最簡單最基礎的方法,不過準確性沒有那麼高。一般來說,女性的排卵日在下次月經來臨前的14天左右,排卵日的前5天和後4天,加上排卵日當天,被稱爲排卵期。不過,對於月經週期一向捉摸不定的女性朋友來說,這個方法的不確定性有點大。
2、 基礎體溫法
所謂基礎體溫是指早上剛醒來,心情平和,身體未動作時的體溫。在牀頭放一支溫度計,醒來不要說話不要做其他動作首先測量體溫並將數值記錄下來。將逐日測量的體溫繪成基礎體溫表,正常排卵女性,排卵後體溫會升高並持續12-14日。使用這個方法需注意保證充足的睡眠且每日測量時間儘量固定。
3、 排卵試紙
每個月經週期,尿液中的LH值會在排卵前24-48小時出現高峯值,排卵後下降。使用排卵試紙可以檢測出峯值水平,把握適當時機進行同房。需要注意的是,測試前2小時不要喝水,不要使用晨尿測試,最佳測試時間爲10點-20點。
4、 排卵痛感覺法
有些人在兩次月經痛期間也就是排卵日的時候,會感覺到小腹疼痛,此時安排性生活最佳。不過,不是每個人都會有這種感覺哦。
5、 宮頸粘液法
宮頸粘液由子宮頸的內膜腺細胞分泌,且會出現週期性變化。一般來說,分泌物清澈透明呈蛋清狀,黏液量最多的一天排卵的可能性最大,拉絲性好。排卵後分泌量會顯著減少,分泌物變粘稠。
6、 B超檢測排卵
在所有方法中,B超檢測是最爲直觀的方法,卵泡一般情況下約2-3mm,越靠近排卵期越大,達到18mm以上就是要成熟排出了,此時備孕夫妻就應做好愛愛準備了。
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