好孕不是女人自己的事,準爸爸除了戒菸酒一定要懂得這個!
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有很多準父母備孕了很長時間,卻一直不能有個小寶寶,豆媽在很多論壇、熱門話題中看到,關心備孕話題的都是準媽媽,她們都把不能成功懷孕的問題歸結在自己身上,可是,準媽媽都沒有想過,準爸爸們在備孕過程中,也是需要注意很多事情的。生兒育女是夫妻雙方共同承擔的事情,準爸爸的生活習慣、身體狀況
保證精子的高質量
備孕不只是女人一個人的事情,只有高質量的精子才能成功讓準媽媽受孕,進而生出一個健康的寶寶。準爸爸在生活中要多吃礦物質、蛋白質、脂肪、微量元素、維生素含量高的的食物,尤其是鋅、硒、蛋白質,它們能爲精子的正常代謝提供營養物質,還能提高精子的活性程度。
戒菸戒酒少熬夜
菸草裏面還有一些有害物質,會使精子的活性大大降低;酒精對精子和卵子都有殺傷性作用,還會使正在發育的寶寶出現低能的情況,準爸爸一定要避開酒精和菸草。另外,熬夜也是人體健康的一大殺手,最好先解決掉準爸爸的這些問題,再開始備孕。
不穿緊身衣物
緊身衣物會影響準爸爸的精子成活質量和生殖能力,特別是緊身牛仔褲,它的透氣性也不好,準爸爸尤其要注意了。
遠離高溫環境
如果男性的睾丸一直處於高溫的狀態,那麼,精子的生成量就會大幅度地降低,持續地待在高溫環境中的準爸爸應該做好降溫工作,在生活中,注意不要泡高溫熱水澡,不要過度蒸桑拿。
如果覺得是由於準爸爸的原因,準媽媽纔不能懷孕的話,那就及時地去醫院檢查,注意平時的生活習慣,調理好身體,相信準媽媽今年一定會懷上一個健康又聰明的寶寶。
準爸爸能來陪產,對女人來說是一件多麼幸福的事!
男人備孕是否需要戒菸戒酒三個月?
聽了我的爸爸是個騙子的故事 ,你還會覺得爸爸不愛你麼?
不讓準爸爸進產房是有原因的,生產的尷尬,你自己都會不好意思!
老婆懷孕之後,合格的準爸爸要做好這些事!
爸爸不止是個稱呼,“好爸爸”更需要這樣“煉”出來!
所有當女兒的都想要這樣一個爸爸,太帥了!
文章說:不吸菸的老公纔是好爸爸,我出去又抽了根菸反思下~
女兒是爸爸的小情人,有了爸爸就不要媽媽了?寶媽表示着急
孩子心聲:要是爸爸媽媽這樣說話,我肯定聽話懂事!
胎教不是準媽媽自己的責任,這些胎教是可以讓準爸爸完成
準爸爸做了這幾件事 說明是真愛
一個好奶爸不需要啥都會,但有些事情必須得懂
只因別人的這一句話,準爸爸說什麼也不想生女兒了
女人一定要對自己好,這些習慣易導致宮外孕,慎重了
這9部電影,只要是好爸爸,一定會陪孩子看!
爸爸吃飯就知道玩手機,接下來女兒一個舉動太解氣,爸爸哭笑不得
準爸爸要幫助準媽媽定期做好產檢
準爸媽注意了!寶寶出生前一定要辦好這個證!
你家娃不跟爸爸親,是因爲爸爸帶得少?沒準答案和你想的並不一樣