懷不上怎麼辦？備孕的這些“大坑”你注意到了嗎？

本文已影響2.04W人

備孕真的做好了嗎?那麼還沒懷上是咋回事呢?開始備孕時，信心滿滿，生活上也是小心翼翼，吃喝拉撒住，就連睡覺也是面面俱到，但是平平的小腹還是一點消息也沒有，這時候夫妻兩人就難免有些摸不着頭腦了，這是爲什麼呢?

其實大多數夫妻對於備孕都存在着幾個容易被忽略的“大坑”，只有消除這些誤區，才能真正做到好孕哦!

1、排卵期內性生活就能懷孕了?
排卵期內進行性生活確實可以提高受孕機率，但是受精卵的形成還需要排除自然因素，所以並不能保證一定會受孕。另外，排卵當天何時進行性生活也是比較關鍵的問題。畢竟精子與卵子的存活時間並不長，只有儘可能的保證兩者的相遇纔能有效提高受孕機率哦!
還有的夫妻爲了提高懷孕機率而頻繁進行性生活，其實這麼做不但不利於促孕，更會壞了好孕!由於多次射精，男性的精子很容易出現供不應求的現象。另外頻繁的性生活還會造成男女的心理疲憊，從而產生厭煩心理!
2、只要年齡不大就不着急懷孕?

存在這種想法的人不在少數，這就造成了很多夫妻在備孕時，才驚訝自己竟然懷不上了。其實人的生殖功能並不是到某一年齡段而突然下滑的，它會隨着年齡的增加而慢慢衰退。一般來講20歲左右的年輕男女生育能力是最好的時候，但是隨着年齡的推移，就難免受到周圍環境以及外界因素的影響，環境、飲食、生活習慣、外界壓力、疾病等等，都會造成男女雙方的生育力下降，所以平時如果不多做注意，不孕不育可能就會隨時出現!

3、自己很健康不用孕前檢查?
疾病總是悄然發生的，包括很多不孕不育患者，在確診之前都會覺得自己很健康，所以從優生優孕的角度來講，孕前檢查非常必要，做好孕前檢查不但可以增加夫妻雙方的受孕信心，對於不孕不育的患者還可以及早展開治療，避免了病情的延誤。
4、懷孕前吃的越多越好?
營養過剩已經造成了不少“富貴病”，所以準爸準媽在備孕過程中也應該杜絕此類情況的發生，要及時改掉喜歡吃什麼就吃什麼的習慣，科學的安排三餐，做到均衡、全面的攝取營養，拒絕不乾淨不衛生的食物，只有這樣纔能有效的提高母體的受孕能力!
5、不抽菸不喝酒就可以了?
做到不抽菸不喝酒就可以了？那你可就錯了，不抽菸不喝酒只能保證備孕男女的正常受孕，而出現在日常中的壞習慣可不僅僅只有這兩個！熬夜、久坐、化妝、不愛運動，這些都是需要備孕夫妻注意的問題，只有改掉這些壞喜歡，才能爲成功受孕添磚加瓦!

備孕大坑懷不上備孕注意事項備孕應該注意些什麼