懷孕後這些孕期“禁食”,你偷吃了嗎?
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
懷孕後不僅要把握適量,同時也不是什麼都能吃的,孕媽們,你們孕期有吃過哪些禁食?相信嘴饞的你肯定吃過,一起討論下,看看有沒有孕媽們最愛吃的?做一個吃貨孕媽纔是最幸福的,能吃是福,把控好量最關鍵,你學會了嗎?
懷孕後不僅要把握適量,同時也不是什麼都能吃的,孕媽們,你們孕期有吃過哪些禁食?相信嘴饞的你肯定吃過,一起討論下,看看有沒有孕媽們最愛吃的?做一個吃貨孕媽纔是最幸福的,能吃是福,把控好量最關鍵,你學會了嗎?
幾乎所有的孕媽都體驗過早孕反應的翻江倒海,也有很多孕媽會爲了胎寶寶的健康,開始重新調整自己的懷孕的日子,從工作到生活很多事情都因爲懷孕而開始有了改變。
雖說有了胎寶寶是重要的事情,可在一些生活細節上,只要孕媽的身體足夠健康,完全沒必要過分擔心胎寶寶的安全,尤其是飲食方面,不必過分矯情,畢竟每一位孕媽都有“嘴饞”的毛病,“饞”卻吃不上,這何嘗不是一種摧殘?嚴重的也會導致心情壓抑,那才真的影響胎寶寶!
孕媽要明白“能吃是福”對於那些孕期反應持續時間長的孕媽來講,懷孕的階段能吃就是一種幸福,因爲你永遠體會不到那種對任何食物提不起興趣,吃了就會吐的難受。所以,如果你的孕期有一個可以承受的“胃”,那是你的幸福,也是胎寶寶的幸福,別太在意體重的漲幅,只要控制在合理的範圍內,偶爾的嘴饞多吃,都是對自己的一種犒勞。
“禁食”要把控好量很多孕媽都知道,孕期不能吃的東西很多,類似燒烤、小龍蝦、泡麪、麻辣燙、小火鍋、螃蟹……這些食物可能都是我們懷孕前的最愛,可畢竟有辛辣的刺激,對胎寶寶可能會造成一定影響。但孕期的嘴饞是真的饞,如果胎寶寶發育良好,偶爾的少吃一點解饞,對孕媽是一種心理安慰,但一定要把控好“禁食”的量,不能吃的停不下來。
懷孕太“矯情”影響胎寶健康很多孕媽懷孕會刻意控制飲食規律和細節,其實太過矯情的孕期飲食也不好,胎寶寶發育過程中需要各種營養能量的補充,才能更快的成長。如果飲食上過於講究,很可能缺乏了某些必要的營養,影響胎寶寶健康。孕媽要控制好自己的心態,收起自己的玻璃心,用平常心去看待自己的孕期生活,做好每一次孕期檢查,合理規範好自己的休息纔是最重要的。
孕期這些“傻事”,你有做過嗎?
孕期飲食是關鍵,這些禁忌你都知道嗎?
爲了求“好孕”這些人也是拼了,這些奇葩習俗你家有嗎?
孕期四維彩超主要檢查什麼?胎兒這些“小祕密”,你都發現了嗎?
懷孕後期飲食禁忌
懷孕中後期,吃這4種食物,緩解孕媽出現“四肢水腫”的現象!
“上懷”和“下懷”有哪些區別,你都瞭解嗎?
孕婦嘴饞吃了這個,導致流產,孕期飲食這些禁忌不可碰!
孕婦懷孕期間忌吃什麼 孕婦懷孕期間的飲食禁忌
孕婦不能吃什麼?懷孕期的飲食禁忌你都清楚嗎?
這六種食物,很多準媽媽在孕期都沒有忍住,你偷吃了嗎
孕期你有偷吃過這6種食物嗎?
產後意外懷孕危害大,這些產後避孕誤區你踩了嗎?
懷孕後,飲食有哪些禁忌?這8類食物,準媽媽不要吃!
孕期多吃“這些”食物!排出“胎毒”,孕媽更輕鬆,寶寶更健康
懷孕後你變“醜”了嗎,這背後的原因準媽媽要知道
孕期禁忌哪些不能信?孕期吃這些食物會流產?
不想寶寶出生後就“長殘”,孕期這些事要禁止?
懷不上怎麼辦?備孕的這些“大坑”你注意到了嗎?
多數女人產後懷念孕期生活,那些“帶球”跑的日子你還記得嗎?