夫妻倆在夏季這樣做,能快速懷孕哦!
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轉眼2017年已經進入了夏季,還在備孕路上奔波的你不要沮喪,因爲夏季也是一個懷孕的好季節。夫妻倆做好下面這些備孕工作,也能快速的懷上寶寶。
轉眼2017年已經進入了夏季,還在備孕路上奔波的你不要沮喪,因爲夏季也是一個懷孕的好季節。夫妻倆做好下面這些備孕工作,也能快速的懷上寶寶。
保持心情愉快
對於剛剛開始備孕的夫妻來說,想着馬上就能有寶寶了,內心裏會有點小興奮的。可是對於備孕時間長的姐妹來說,有一個春天過去了我還沒有懷上,心裏也會略有悲傷吧。
再者,夏季天氣炎熱,使人心情煩躁,備孕時也沒有狀態,或許還有些疲倦。
心情煩躁不安,會影響懷孕的。不論是纔開始備孕還是備孕有一點時間了,夫妻倆都不要受外界的影響,好好享受備孕的喜悅。以愉快的心態迎接寶寶的到來吧!
作息要有規律
這裏說的作息有規律是隻要早睡早起。夏季來臨,不論是吃夜宵還是玩手機和朋友聚會,總之,是不會太早入睡。對備孕的夫妻來說,晚睡會傷害到精子和卵子,不利於精卵結合,給備孕的道路上增加了一道障礙。
如果夫妻倆想順順利利的懷孕,儘量在晚上10點以前上牀休息,不要熬夜。
戒菸戒酒
有研究證明,酒精、尼古丁對精子的傷害特別大,會降低精液質量,增加精子畸形率。菸酒對女性的傷害也很大,會影響卵巢功能,甚至影響卵子的質量,給受孕增加難度。
如果備孕的夫妻有抽菸喝酒的愛好,在備孕前半年就應該戒掉了!
排卵期同房增加懷孕概率
如果你同房是爲了懷上寶寶,那你和愛人一定要知道排卵期。在這十天同房能增加懷孕的概率。如果將功課安排在排卵日前後,懷孕的機率又會增加。
找排卵日的方法非常簡單,你可以用排卵試紙測尿,當測到陽性的時候說明要排卵了。同時,你還可以觀察一下白帶是否有拉絲,如果白帶像雞蛋清一樣拉絲,證明也要排卵了。這個時候就可以和老公同房了。
同房不只是同房
不要帶着完成任務一樣的心情同房,更不能在同房的時候想着這次一定要中。這樣會增加兩個人的心理負擔。同房就是兩個人的濃情蜜意,是兩個人的親戚我我,耳鬢廝磨。不要有太多想法,盡情享受就好啦!
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