裸睡牀單被罩多少天換一次好
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一個星期
一般情況下牀單被罩半個月左右就需要換一次,而裸睡的話牀單被罩需要換得更勤快一點,畢竟是直接接觸到人體皮膚的,所以最好一個星期就換一次。
長期不換牀單的危害1.長痘痘
不經常換牀單,如同不認真洗臉一樣,容易出現痘痘、皮膚老化、丘疹等皮膚病。
2.蕁麻疹
如果長時間不換牀單等,不被我們肉眼所發現的被蟎蟲、臭蟲等會越來越多,叮咬我們的皮膚,造成丘疹性蕁麻疹等皮膚病,特別是對於過敏體質的人,會更加明顯。
3.真菌感染
。超過一週沒洗的牀單,細菌比衛生間把手多出上萬個,易出現呼吸道感染、股癬、甲癬。
裸睡的好處1.裸睡可以讓我們的私處免除在內褲的籠罩下有黴菌滋生。
2.裸睡有無拘無束的快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌以及皮膚的排泄和再生。對神經的調節和免疫力的提高有很大的幫助。
3.裸睡能平復人體的緊張狀態,對身心有安撫的作用。能促進人體血液的循環,改善便祕、頭痛等病症,同時對經常失眠者有很好的促進睡眠的效果。
4.裸睡能讓我們感到自由和溫暖,可以對婦科常見的腰痛及痛經有緩解作用。
健康小貼士裸睡牀單被罩多少天換一次好這篇文章就爲大家介紹到這裏,人的一天起碼有三分之一的時間是在牀上度過的,所以牀上用品的衛生一定要講究一點哦!
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