【男人一般多少釐米】男性正常是多少
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關於男人一般多少釐米這個問題是因人而異的,據我國衛生部數據顯示,陰莖的大小有種族和個體的差異。
常態時陰莖最長爲14.5cm,最短4cm,,周長最大12cm,最小4.5cm,勃起時最長17cm,最短9cm,平均12cm;勃起時周長最大14cm,最小8cm,平均10.75cm。專家調查的1000例正常成年男子的陰莖長度爲:常態下長度範圍爲4.9-8.6釐米,平均6.55釐米,最長11.6釐米,最短3.7釐米。如果疲軟狀態下小於5釐米,而且勃起時小於10釐米,才能叫陰莖短小。
研究顯示,陰莖在16歲時成熟,20歲後仍有所增加,25歲後無明顯差異。它的大小受年齡、發育、地區、民族、人種、身體狀況等多種因素的影響。身體過於瘦弱或肥胖則陰莖的發育受影響,包莖者較小,精索靜脈曲張者較大。陰莖越小,勃起後增大的比率越高。鬆弛狀態的陰莖大小在個體隨季節及身體狀況變化不定。人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在着衆多的差別,長短不一,精細不齊。
小貼士:
上述數字僅能作爲一個參考,千萬不要硬去對照自己的長度。臨牀醫生也從不願意以陰莖長短判斷是否正常。只要能正常性交,能完成生兒育女的任務就是正常的。由於女性的性敏感部位絕大多數集中在陰道的外1/3外,所以陰莖的大小對實質的性交無明顯的影響,性生活的質量更取決於情感、技巧和勃起的程度和持續的時間。
男性陰莖測量方法
非勃起陰莖長度的測量:室溫18℃,取直立姿勢,將陰莖提起與身體呈90°,用直尺測量陰莖上方的恥骨聯合處到陰莖頭頂部的長度。勃起陰莖長度的測量:取直立姿勢,用手捏住陰莖頭用力拉向前方,牽拉到不能延長爲止,用直尺測量恥骨聯合到陰莖頭的長度(牽拉後的長度與勃起的長度基本相同),大於或等於8釐米爲正常。值得提醒的是,有些男人由於肥胖,腹部脂肪較多,使一部分陰莖埋在脂肪內,使陰莖看起來較小,測量時可用手推小腹脂肪。不過陰莖小一點的男人也不必在意,只要做愛的方法得當是不會影響性生活的。
要是自己想測量勃起的長度,可以在陰莖充分勃起時,用硬尺的一端稍用力頂住恥骨聯合部(陰莖根部的骨頭),儘量壓縮皮下脂肪層,另一端以陰莖龜頭尿道外口爲基準,所讀出的數字即爲勃起長度,一般勃起長度超過10釐米,周徑2.5-4釐米即爲正常
推算陰莖長度是否正常的公式:
國際男性保健組織(MTD)通過近30年研究得出:
正常陰莖長度M=(身高T-105)*0.618/3.14(釐米)
正常陰莖直徑D=M/3.14(釐米)
(歐美=亞洲/1.414/0.618)釐米
男性陰莖短小怎麼辦
1、當陰莖開始勃起,繼續按摩,對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。應當延長完全勃起所用的時間,你將感到血液對陰莖皮膚的壓力。繼續使血液進入頭部,一但完全勃起,把手移往後到陰莖根部並拿住,這樣把血液留在陰莖裏並使它漸漸拉長。
2、尋找一個隱祕的地點,或在家,或在工作的地方。用少量的潤滑劑來做這些練習更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你過度摩擦皮膚的東西。如果什麼時候你感覺皮膚疼痛,停下,在練習時加一些潤滑劑。你只需要十來分鐘。坐下,儘可能直起背,讓更多的血液流向下邊的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上,在練習前記錄好陰莖的尺寸,這樣你就可以看到練習的成果和不斷的進步。
3、開始撫摸陰莖,用大拇指和食指成環,輕輕的牽拉皮膚,但不要引起疼痛。當朝着身體向回運動時,減輕壓力,不要用力擠壓。到了陰莖根部時,迅速移動手並開始向陰莖根部加壓,把血液儘可能快的朝前移動到陰莖的頭部,刺激陰莖頭部周圍的環狀物。記住,不要用整個手來完成,而是用大拇指和食指。
4、用手(自由手)輕輕的拖住陰莖,拉向左,做三次。再向右,做三次。然後拉直做三次。完全勃起時的狀態是拉伸陰莖的最好狀態,因爲此時你的陰莖的皮膚處於在最繃緊,最緊張的的狀態,當你拉伸時,陰莖的皮膚將慢慢的擴展,使你的陰莖更大,是它的容量更大。
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