身體出現這幾個症狀,說明你要補腎了!看你中了幾招?
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腎虧是男性朋友中國最常見的一種疾病,在快節奏的生活中,腎虛帶給他們了精神和身體的雙重壓力,及早發現,及早治療,是男性對抗腎虛的第一步,也是最重要一步。
男性腎虧最常見的幾個信號
1、身體發福變胖
很少人會把肥胖和腎虛連到一起,但事實上,發胖的其中最重要的一個原因就是腎虛,腎虛原因發胖,通常是即使你的食量沒有增加,而且也有規律性的在運動,但體重仍然在飆升。這時你就要考慮要補腎了。
2、脫髮日漸增多
中醫理論講求:“腎藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺則人體壯”,“腎其華在發、發爲血之餘”。
也就是說腎不好,才導致頭髮不好。所以當你出現脫髮嚴重,採用好多護理辦法仍不見效果時候,就極有可能是腎虛,及時到醫院檢查,及早治療。
3、畏寒怕冷
畏寒怕冷是男性腎虧的另外一種表現,常表現爲怕吹冷風,四肢冰涼。有時候往往還伴隨着腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等病症。
4、經常性的腰痛
腰痛不一定是腎虛引起的,但腎虛的人通常會表現出經常性的腰痛症狀,通常分爲內傷和勞損兩種。
內傷型腎虛一般指先天不足,久病體虛或者勞累過度引起的。輕者連彎腰和直立都有困難,重者會足跟疼痛,腰部乏力等症狀。
勞損型指體力負擔過重,或長期保持固定姿勢的人士,比如使用電腦、開車。因損傷腎氣,導致腎精不足。
5、眼瞼浮腫
早晨起牀時,眼睛乾澀,下眼瞼腫的厲害,不要以爲是因爲經常性的在電腦旁坐太久的緣故,這種現象很大一部分是因爲腎虛引起的。有時候也表現出面部浮腫。
6、夜尿頻多
一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多多因腎氣虛弱所造成。
查明症狀,提早做好預防和治療,才能不被腎虧所困擾,你做到了嗎?
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