【懷孕水腫生男生女】孕期水腫是男是女
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據說,懷孕水腫的話懷的是男孩。其實這種說法一點都不靠譜,沒有任何科學依據的。
懷孕的時候水腫是很多孕婦在孕晚期都會出現的情況,跟生男生女是沒有關係的。那麼懷孕水腫是什麼原因造成的,我們一起來看看吧。
孕期水腫的原因1、下肢血液迴流受阻,引起下肢浮腫。
2、內分泌變化原因:懷孕後,內分泌功能發生變化,雌激素、醛固酮分泌增多,體內水、鈉瀦留較多,可引起水腫。
3、血液稀釋:乳期血容量增加。但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大,血漿蛋白則沒什麼增加,血液相對變稀,血漿膠體滲透壓降低,水分移向組織間隙而水腫。
4、妊娠期高血壓子癇前期時,會發現出現由下肢遠端逐漸向上蔓延的水腫狀態,通常驗尿會發現尿蛋白(+)。
如何緩解孕期水腫1、充分休息
消除生理性水腫最好的方法莫過於靜養,研究表明,人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少,生理性水腫自然會減輕或消失。
2、注意保暖
浮腫,即水分積存。爲了消除浮腫,必須保證血液循環暢通、氣息順暢。爲了做到這兩點,除了安心精養外,還要注意保暖。
3、穿着合適的衣服
穿着緊身的衣服會導致你的血液循環不暢,從而引發身體浮腫。因此,孕媽咪在懷孕期間儘量避免穿着過緊的衣服。
4、食用低鹽餐
懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降,因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取,每日攝取量在10g以下。
5、穿彈性(褲)襪
爲了減少過多血液堆積在下肢,建議媽媽在清晨出門前穿上彈性(褲)襪,尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪。可以選擇孕婦專用的襪子,在秋冬穿着還有保暖的功效。
6、擡高雙腿
建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿擡高15~20分鐘,可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的雙重作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
7、左側睡
孕媽咪可以採取左側臥,這樣可以避免壓迫到下肢靜脈,並減少血液迴流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。
孕期水腫恢復正常的時間孕期水腫一般都發生在懷孕期間,所以產後一段時間就會恢復,但是時間長短因人而異。不過一般來說,產後一週的時間就會恢復。
小貼士:
因爲生產以後,身體內大量的水分都會隨着產婦頻繁的排尿和大量的汗水排出體外,所以身體水分就會恢復正常的水平,水腫就會消失。
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