孕前檢查,你清楚了嗎?
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
許多女性對孕前檢查的概念依然模糊,甚至存有不少侷限,如認爲一般體檢可以代替孕前檢查,男性無需做檢查等等。在低婚檢率的今天,孕前檢查不僅可以減少出生缺陷和先天殘疾,也能減輕部分白領的“孕前焦慮症”。
受孕絕非易事,懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。一旦這項事業受到某些挫折,或者進展不順利,很容易會讓人產生壓力。要懷孕就要減壓!
對於那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻,等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會經歷極端沮喪、挫敗感、壓力、悲傷等消極的情緒。沒有人能夠告訴你等待會是多久,也許只有二三個月,也許會是一年半載……毅力固然重要,但適時地讓自己放下包袱,樂觀地面對現實,也是你迎接未來必不可少的法寶。
不要責怪自己,對症下藥:付出很多努力,仍看不到回報,難免會有些疑慮和埋怨。忍住要責備自己的衝動,消極的想法只會使事情更糟糕。與其埋怨自己,不如和伴侶一起找出問題的根源,是自己的健康出了問題,還是情緒緊張導致的不孕?但要注意的是:互相鼓勵和理解並不意味着你們的感覺和想法都要保持一致,這往往是女性最容易犯的錯誤,也是非常不現實的。只有多溝通才能瞭解對方的想法。
知識儲備:瞭解一些生理和醫學常識,會讓你的受孕更加順利。例如每個月的易受孕期,受孕前應該做哪些檢查,以及哪些藥物會影響受孕等。積累知識是你順利渡過這個階段的最好的辦法。儘可能多地瞭解在受孕階段你會遇到的問題,及時地發現影響受孕的身體因素,可以請教醫生,也可以諮詢一些存在同樣問題的夫婦。這對你以後的準備或治療都是有很重要的。 設定一個你能夠堅持的期限:一般來說,90%的受孕都是在18個月內完成得,如果你努力了18個月後還沒有看到結果,很可能是存在生育問題,需要進行治療。
很多人爲了要孩子堅持了很多年,也花了不少錢,不知道自己是要繼續努力,還是要從此放棄。沒有人能告訴你什麼時候應該停止---這是你需要和伴侶、醫生共同商量決定的。如果在此之前,你就考慮好了願意堅持多長時間,那麼就可以讓自己目標更明確,給自己更大的主動性和更多的空間。
制定你的預算:如果真的存在生育問題,治療費用會是很大的一筆開銷:醫藥費、手術費、住院費……很多夫婦都有經濟上的擔心,尤其是那些需要長期治療纔能有孩子的家庭。坐下來制定一個經濟計劃,對自己面臨的財政問題就會有一個直觀的瞭解。如果認爲第一種治療方案對自己是個沉重的負擔,還可以再製定一個第二方案。
請教過來人:在懷孕這個問題上受到挫折的人不會只有你一個,大可不必因此而否定自己,努力掩藏自己的痛苦。這樣只會讓自己更加孤立無援。當你遇到問題的時候,不妨找一些有過經驗的人聊一聊,他們的經歷可能會對你有所幫助。 對一些帶孩子參加的聚會說“不”:過去的兩年裏很多的朋友、兄弟姐妹都有了寶寶,如果他們的聚會或是慶祝活動會觸動你的傷心事,可以躲開或拒絕,至少可以在事情過後大哭一場。爲了避免被傷害的感覺,在給孩子挑選禮物時可以不去兒童服裝店或是玩具店,到書店買本書也是不錯的選擇。
在現實和樂觀之間保持平衡:你需要樂觀的態度度過這段艱難時期,但是如果你抱的希望太大,很可能是不現實的,只會讓自己背上沉重的包袱。如果有必要,堅持到醫院去做定期的檢查,這樣會讓你對受孕的可能性有一個正確的把握。年復一年、日復一日的治療是很多夫婦都能堅持的,即便如此也並是所有的人都會如願以償,仍有1/3被確診有生育問題的夫婦在苦惱之中掙扎。因此在寶寶到來之前一定要讓自己保持心態平和。
要懷孕!不要壓力! 幹自己喜歡乾的事,對自己好一些:就把要寶寶當成是一份全職的工作,至少是份兼職。除了工作,業餘時間做些自己喜歡的事就格外重要。這並不是件簡單的事,對於那些隔些日子就要到醫院驗一回血的夫婦尤其如此。一定要找到一些能讓自己放鬆的事,哪怕只是修指甲那麼簡單。重點就是能讓自己把注意力從生孩子這件事上轉移開,讓自己完全放鬆。 懷孕前的準備 你可以按照下面的步驟讓自己儘可能的健康和快樂。
1.做一個全套的身體檢查。回顧一下你服用過的藥品,看是否需要停藥。
2.如果你有慢性病,事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。
3.要求做一個血液試驗,確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效,例如風疹;如果有必要可以補種。
4.回顧一下與工作有關的危險(空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等)看看這些對於胎兒的發育是否有影響。
5.詢問醫生如何補充維生素,在你準備懷孕前的3~6月開始服用。
6.評估一下你的飲食習慣:把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。
8.多喝水,每天至少8杯水,也可以是果汁或是牛奶。
9.如果你有運動計劃,到醫生那裏確認一下,懷孕後是否可以繼續。如果你平時沒有運動的習慣,可以從游泳、散步等不太劇烈的運動開始。
10.戒菸、戒酒,保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康,對受孕非常不利。
孕前檢查別忘了準爸爸
孕前檢查是必須的嗎?想要優生優育,這些孕前檢查你必須做
【孕前檢查可以查出不孕不育嗎】備孕檢查能查出不孕嗎
孕前檢查有必要做激素六項檢查嗎
懷孕前哪項檢查不能漏?孕前檢查很有必要嗎?
懷孕八個月孕檢項目有哪些,你都檢查了嗎?
【備孕爸爸要檢查身體嗎】男性需要做孕前檢查嗎 男士孕前要檢查身體嗎
【孕前檢查必查項目】孕前體檢必查項目
熬夜真的影響懷孕嗎?你需要了解清楚
【懷孕了可以做宮頸檢查嗎】懷孕能做宮頸檢查嗎 懷孕了可以檢查宮頸嗎
體檢不等於孕前檢查,孕前檢查可能需要檢查這些項目!
孕前三項檢查讓你好“孕”
不做孕前檢查就懷孕了有影響嗎
【孕前檢查】孕前檢查項目及費用 孕前檢查注意事項
孕前檢查都有哪些項目?它的重要性你瞭解嗎?
【高齡備孕前做哪些檢查】高齡孕前檢查必查項目 高齡孕前檢查什麼
肝臟做什麼檢查最清楚
孕婦抽血檢查哪些項目 7項孕檢你要清楚
孕前檢查有哪些好處你知道嗎?
孕晚期這些檢查項目你做了嗎?
備孕的媽媽們,孕前口腔檢查你做了嗎?不容忽視!
【孕前檢查能檢查出艾滋病嗎】備孕檢查能查出艾滋病嗎
前列腺炎7大問題,你都清楚嗎?
孕酮低孕前檢查能查出來嗎
身體好就不需孕前檢查了嗎?
孕前檢查包括哪些檢查?
這四個輔食問題,你都清楚了嗎?
逃了孕前檢查,踩了“遺傳雷區”
孕前檢查男性必查項目 孕前檢查男性檢查什麼項目 男性孕前檢查項目
孕前檢查 你要知道這些