【銀耳有豐胸的功效嗎】吃銀耳可以豐胸嗎
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有
經常吃銀耳確實能有不錯的豐胸效果,這是因爲銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但可以起到豐胸的效果,還能使肌肉結實骨骼強壯,所以就算是沒有豐胸這方面的想法,平時多吃銀耳對身體也是有好處的。
銀耳怎麼吃豐胸
1.木瓜銀耳湯
先將銀耳用冷水泡開冼淨備用(浸泡一個小時最佳)。將木瓜去皮後切丁。把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中,加入適量冷水煮開。煮開後放入冰糖,用小火繼續燉30分鐘即可。
2.南瓜銀耳湯
銀耳溫水泡發後去蒂洗淨,撕成小一點的片;南瓜去皮去瓤洗淨切丁。鍋里加適量水,放入銀耳,燒開後轉小火。在此期間,可以將紅棗去核,與枸杞一起洗淨備用。待銀耳湯煮的有一點濃稠時放入南瓜、紅棗、枸杞。燒開後繼續用小火煮到南瓜變軟,加適量冰糖調味即可。
3.鮮蓮銀耳湯
將發好的銀耳放一大盆內,加清湯150克蒸1小時左右,至銀耳完全蒸透進取出,裝入碗內。鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切去兩頭,捅去心,用水氽後,再用開水浸泡使之略帶脆性,然後裝入銀耳碗內。燒開雞清湯,加入料酒、鹽、白糖、味精少許後注入銀耳、蓮子碗內即可。
食用銀耳注意事項
1.銀耳在食用前一定要用冷水浸泡再用熱水浸泡20至30分鐘,然後用清潔水反覆沖洗幾次後纔可食用。
2.變質銀耳不可食用,以防中毒。
3.喝隔夜的銀耳湯易中毒。
4.銀耳不適合睡前服用,會引起血液濃度增高,讓血流不暢。
5.選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者爲上品。
健康小貼士
銀耳有豐胸的功效嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,銀耳確實有一定的豐胸效果,但是要想豐胸效果好,光靠飲食調理是不能滿足的,平時還要注意運動,這樣才能達到最好的豐胸效果。
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