【黑芝麻怎麼吃才能補腎】黑芝麻怎麼吃補腎好
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
材料:黑米,黑豆,黑芝麻,(君遷子)黑棗,黑香菇。
做法:
將以上材料一起用電紫砂鍋浸泡3小時以上,然後將電源調到強檔煮開,再調到自動擋熬6小時即可。
黑芝麻桑椹糊
材料::黑芝麻60克,桑椹60克,白糖10克,大米30克。
做法:
1.黑芝麻、桑椹、大米分別洗淨後,同放入罐中搗爛。
2.砂鍋內放清水三碗,煮沸後加入白糖,待糖溶化、水再沸後,徐徐加入搗爛的三味,煮成糊狀服食。
黑芝麻豆漿
材料:黃豆70克,芝麻10克,水1500ml,白砂糖適量。
做法:
1.黃豆提前一天泡水。
2.黑芝麻用水清洗。
3.放入鍋中炒一會兒,不要炒糊了。
4.放在豆漿機中,倒入適量的水。
5.20分鐘後即可。
黑芝麻核桃糖
材料:黑芝麻(白芝麻亦可)250克,核桃250克,紅砂糖500克。
做法:
1.芝麻、核桃炒熟,搗碎。
2.紅糖加水少許,文火熔化,入芝麻,核桃略炒,倒入塗有麻油的瓷盤中,鋪平、壓實,切小塊即可。每食3-5克。血糖高者不宜食用。
材料::雞蛋2個,菠菜150克,玉米澱粉10克,鹽適量,黑芝麻10克,油適量。
做法:
1.菠菜洗淨焯水,撈出後瀝乾水分,再將菠菜切碎;
2.玉米澱粉放小碗裏,加適量水化開,打入雞蛋,攪拌均勻後加鹽和菠菜拌勻;
3.碗中刷一層油,將拌好的菠菜倒入,撒上黑芝麻,放入鍋裏蒸10分鐘即可。
【黑豆怎麼吃最補腎】黑豆補腎的最佳做法
【產婦黑芝麻糊怎麼做好吃】產婦黑芝麻糊的做法大全 產婦吃黑芝麻糊的做法大全
【黑芝麻餡怎麼做】如何做黑芝麻餡
【黑米怎麼吃補腎效果好】黑米怎麼吃補腎
【女性怎麼吃黑豆補腎最好】黑豆怎麼吃最補腎女人
【兒童黑芝麻糊怎麼做好吃】兒童黑芝麻糊好吃的做法大全
孕婦吃黑芝麻好還是白芝麻好
【黑芝麻湯圓怎麼做好吃】黑芝麻湯圓怎麼做
黑芝麻怎麼炒熟 簡單炒熟黑芝麻的做法
【黑豆補腎的最佳做法】黑豆怎麼吃最補腎
【黑棗怎麼吃補腎】黑棗補腎的做法
【黑芝麻怎麼做最下奶】黑芝麻怎麼吃下奶
【黑芝麻怎麼吃能治便祕】黑芝麻怎麼吃治便祕
黑芝麻怎麼吃
【黑豆補腎的最佳做法】黑豆怎麼吃最補腎 黑豆補腎做法大全
【黑芝麻糊的功效與作用】黑芝麻糊的功效與作用及禁忌 黑芝麻糊有什麼好處
【黑豆怎麼吃最補腎】黑豆補腎的最佳做法 黑豆怎麼吃最補腎
【吃黑芝麻能豐胸嗎】黑芝麻有豐胸的作用嗎
黑芝麻怎麼吃補腎
【黑芝麻的功效與作用】黑芝麻有什麼功效