【治療陽強易舉的食療偏方】陽強易舉食療食譜
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材料:天門冬、大米。
做法:
1.將天門冬以及大米清洗乾淨,然後瀝乾水分備用;然後將天門冬和適量的清水一起煎煮,最後去除藥渣。
2.在藥液之中加入大米,然後熬煮成粥。
3.起鍋之前加入食鹽進行調味。
當歸生薑羊肉湯
材料:當歸30克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。
做法:
1.當歸、生薑洗淨切片備用,羊肉洗淨,剔去筋膜,切塊,入沸水鍋內焯去血水,撈出備用。
2.沙鍋內放入適量清水,將羊肉下入鍋內,再下當歸和薑片,在武火上燒沸後,打去浮沫,改用文火燉1.5小時至羊肉熟爛爲止。
3.取出當歸、薑片,喝湯食肉。
補血當歸鯽魚湯
材料::鯽魚(1條)、當歸(1支)、枸杞(2湯匙)、黃耆(10片)、姜(5片)
做法:
1.鯽魚洗淨拭乾水,在魚背處橫切一刀,將1湯匙鹽均勻地抹在魚身上,醃製15分。
2.當歸洗淨切成片,姜切成絲,枸杞和黃耆洗淨瀝乾水。
3.將當歸、黃耆、枸杞、1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火燜煮25分。
4.往魚腹塞入少許薑絲,將鯽魚放入瓦煲內,倒入熬好的當歸湯攪勻,大火煮沸改小火煮35分。加1/4湯匙鹽調味,便可出鍋。
生地黃粥
材料:生地黃、大米。
做法:
1.將生地黃以及大米清洗乾淨,然後瀝乾水分備用。
2.將生地黃放入鍋中,加入適量的清水進行煎藥。
3.去除渣滓之後在藥液之中加入大米,然後熬煮成粥。
4.起鍋之前加入少量的食鹽調味,這樣就可以直接服用了。
材料:童子雞1只(約500克),黃芪、枸杞子各30克,白朮10克,調料適量。
做法:
1.將童子雞洗淨,切爲小塊,加入諸補益中藥和蔥、姜、蒜、鹽、酒等調料。
2.童子雞處理好後用文火慢燉1小時,食肉喝湯。
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