男性多吃鱔魚可提高精子質量
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
精子是人繁衍後代的主要物質,也是決定男性生育能力的關鍵因素。如今,因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。若想提高精子的活力,男性可以適當地多吃一些生猛活潑的鱔魚。
精氨酸這種元素是構成精子頭部的主要成分,並具有提高精子活力的功效。想要補充精氨酸可以採用飲食進補。其中,多吃鱔魚就能達到很好的效果。
鱔魚含有較高的維生素A。維生素A對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏維生素A會導致精子能力減弱,影響睾丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睾丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。有研究顯示,如果男性體內維生素A嚴重不足,容易使精子受損,精子的活動能力也隨之減弱。即使妻子受孕,也容易出現胎兒畸形或死胎。
現代營養學研究表明,鱔肉中含蛋白質、脂肪,還含有磷、鈣、鐵等營養成分。蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優質蛋白質的食物,有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的作用。若機體缺鈣,會使精子運動遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低。
另外,鱔魚體內含有豐富的精氨酸,可維持精子活力,促進男性性愛能力。在古代,它常被用作補腎益精、壯陽、治痿的良藥。
男性備孕時這樣做,可以提高精子質量!
【精子質量】如何提高精子質量
裸睡可以提高精子質量嗎
【男性什麼時候精子質量最高】男性精子質量什麼時候最好 男性精子質量最好的年齡
男性提高精子質量有什麼方法
男性精子質量差,日常怎麼護理能提高?
兩性養生:新婚夫婦多補雞蛋 可提高精子質量
男人備孕吃什麼提高精子質量
【做什麼運動可以提高精子質量】什麼運動能提高精子質量
男人備孕提高精子質量吃什麼
裸睡可以提高精子質量嗎
禁慾可以提高精子質量?
孕前提高男性精子質量的飲食
【男性備孕吃什麼提高精子質量】備孕男性吃什麼精子強
提高精子質量的食譜 提高精子質量的食譜
男人備孕吃什麼提高精子質量 提高精子質量的食物
男性備孕提高精子質量怎麼辦
男人吃什麼補精子?提高精子質量多吃這些食物!
吃什麼能提高精子質量和活力 吃什麼提升精子質量1
【男性怎麼提高精子數量】男性怎麼增加精子數量
男人備孕吃什麼可以提高精子質量?
【精子質量】如何提高精子質量 精子質量標準
吃什麼可以提高精子質量和活力?
【備孕期間男人吃什麼提高精子質量】備孕男性吃什麼精子強
如何提高精子質量 怎樣提高精子質量 提高精子質量的方法
吃什麼提高精子質量
男性備孕吃什麼好?備孕吃什麼能提高精子質量?
男性忍1個月能提高精子質量嗎
男性怎麼提高精子質量
【男性喝什麼湯提高精子質量】男性備孕喝什麼湯養精子