口腔潰瘍喝什麼湯最好
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材料:新鮮蓮藕200克,綠豆50克,肉湯,食鹽,味精各適量。
做法:
1.將綠豆洗淨,用清水浸泡2小時。
2.新鮮蓮藕去皮,洗淨,切片,在開水中煮五分鐘,撈出,用涼水沖洗公幹淨。
3.在鍋中加入肉湯,燒開後加入藕片,綠豆,用中火燒至食材熟爛,加入食鹽,味精調味即可。
鹹肉西葫蘆滾湯材料:鹹肉,西葫蘆,姜,蛋
做法:
1.西葫蘆切片,起鍋放幾片姜,爆一小會放鹹肉片,再爆小會,不要把鹹肉爆幹,放大概兩碗水,蓋鍋蓋。
2.等水開後放瓜片等湯燒開,然後立即打蛋在一小碗裏,攪拌均勻,等水開,水開後再放瓜,滾一小會,放鹽,攪拌幾下,關火,或剩很小的火,注入蛋液,片刻不要攪拌,等蛋稍凝固再攪動,湯就可以上碗了。
赤小豆薏米湯材料:赤小豆100克,薏米100克。
做法:
1.將赤小豆,薏米分別洗淨,浸泡2小時,將鍋放於火上,加水500毫升。
2.大火煮開時,倒入赤小豆,薏米,再轉小火煮爛即可。
馬齒莧肉絲湯材料:豬瘦肉、馬齒莧、大蒜、澱粉、食用油、醬油、精。
做法:
1.豬瘦肉洗淨,切絲,用醬油、澱粉醃漬;
2.馬齒莧擇洗乾淨,掐斷;大蒜洗淨搗成茸;
3.鍋內放油,燒熱,爆香大蒜茸,加適量清水,下馬齒莧煮至六成熟;
4.加肉絲煮熟,用精鹽調味即可。
番茄雞蛋湯
材料:番茄、雞蛋、油鹽。
做法:
1.把蕃茄用開水燙一下,去皮(這是媽媽教我的方法),切片;
2.雞蛋打散,備用;
3.鍋燒熱,放點油;油熱的時候放進蕃茄,炒出顏色來;
4.再放適量清水煮開,然後調小火,把雞蛋液慢慢倒入鍋裏,關火,加蓋悶一下,蛋液就熟了,加鹽調味即可。
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