哺乳期媽媽的飲食注意事項

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哺乳期寶寶有一些症狀,例如便祕, 屁股發炎等,其實都和哺乳期媽媽的飲食相關。哺乳期媽媽吃了哪些食物會導致寶寶這些症狀呢?

哺乳期媽媽的飲食注意事項

哺乳媽媽應該吃自己喜歡吃的,如果限制過多,她們就會失去對哺乳的興趣。但是,有些寶寶對媽媽的吃喝很敏感,他們會對你的飯食有一定的反應。

寶寶便祕:可能是因爲媽媽吃了捲心菜、蘑菇、洋蔥和大蒜引起的。

寶寶的屁股發炎:是媽媽吃太多的橘子、獼猴桃所致。

寶寶睡得少或者經常醒來:在於媽媽喝了咖啡、紅茶或是可樂。

寶寶總是吃不飽:這是媽媽喝了薄荷茶,而在乳汁裏反應出來而導致的。

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