月子期間可以洗頭洗澡嗎?坐月子洗頭洗澡注意事項
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經常會聽到長輩這麼叮囑生完孩子的產婦:不能着涼,不能碰涼水,不能洗頭,不能洗澡等等,那麼生完孩子月子期間,到底能不能洗澡,怎麼洗澡才健康,就成了大家比較好奇的話題,我們一起來了解一下吧:
一般來說,順產無傷口的產婦2-3天就可以洗澡了。剖宮產的、順產有傷口的要視產婦傷口癒合與否而定:如果傷口已癒合,一般產後10天左右就可以洗澡,時間不要太長,水溫要適宜,禁止盆浴(要淋浴),拖鞋底應選擇較軟的;傷口未癒合的,可採取擦浴。
自然分娩可以開始洗頭的時間
自然分娩的媽媽一般產後7天就可以開始洗頭,但要注意關進門窗,保證既沒有冷風也沒有熱風,洗完之後,要及時將頭髮吹乾,切忌溼着頭髮走動。洗完之後,可以喝一些驅寒的東西,比如薑湯。如果出現了輕微的受涼跡象,可立即用艾葉煮水,然後對手足部位進行燻蒸。
剖腹產可以開始洗頭的時間
一般剖腹產媽媽在產後14天左右可以開始洗頭,主要還是先將傷口養好,如果傷口癒合情況不理想,不要急着彎腰洗頭。因爲剖腹產比自然分娩女性的元氣損傷更爲厲害,所以在洗頭上,要更爲小心,不要着涼。
產後洗頭洗澡留意事項
1、洗澡時間:順產的新媽媽一樣在產後2-5天就能夠洗澡了,然則也須要憑據本身的體質敦睦溫進行適當的調適,若是身體恢復的對照好,能夠下地走路、不產生頭暈虛脫等情形,就能夠洗澡了。關於剖腹產的媽媽來說,傷口是不可以沾水的,以免引起傷口的傳染,所以一般在產後10天都不可淋浴洗澡,若是惡露沒有潔淨,也不克接納盆浴的體式洗澡,最好的體式就是用溼毛巾擦身。須要留意的是,新媽媽外陰須要天天沖刷1-2次。
2、洗頭頻率:關於順產的新媽媽,產後洗頭能夠在淋浴洗澡時進行,關於剖腹產的新媽媽,憑據情形洗頭和洗澡零丁進行。洗頭的頻率能夠憑據頭髮長短、幾多和出汗的水平來決意,但不宜過勤,洗澡的時間一樣在5-10分鐘即可,時間不宜過長。
3、洗澡水溫:要留意洗澡的水溫,最好保留在35℃擺佈,弗成用冷水冷澡,用冷水洗澡會導致惡露排出不暢,引起月經不調或腹痛的病症,也弗成讓浴室的溫渡過高,以防導致缺氧。
4、浴室溫度:產後洗澡後要留意實時將水擦潔淨,洗澡時要保留浴室的溫度適宜,洗完後穿好衣服再出來,頭髮用毛巾包住,防止受風,出來後將頭髮用吹風機吹乾,防止受冷。
5、避免盆浴:新媽媽洗澡最好選擇淋浴,不適宜盆浴,因爲髒水進入陰道可能會引起傳染,若是不可站立淋浴,最好選擇擦浴。
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