【月子洗頭注意事項】做月子洗頭注意事項 坐月子洗頭注意事項
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月子洗頭注意事項有哪些呢?產後女性在坐月子期間洗頭要注意那些方面呢
洗頭不宜太頻繁
根據身體情況,在生完孩子一週或兩週後可以洗頭了,但洗頭不宜太頻繁,一般每個星期洗一至兩次,注意不能碰涼水,不能直接對着空調或者風扇吹。
水溫要適宜
坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮,水溫要適宜,不要過涼,37度左右,洗完後要立即用吹風機吹乾,可以先用乾毛巾包一下,避免受冷氣吹襲。用電暖氣或空調控制室內溫度,溫度爲感覺到室內溫暖爲好。
不要用太刺激洗髮用品
一般情況下產後頭髮較油,也容易掉髮,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品,以免刺激頭皮。
洗完後不要馬上睡覺
洗完頭後,在頭髮未乾時不要綁起來,也不要馬上睡覺,避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
不要去美容院洗頭
坐月子期間在家裏洗就好了,因爲家裏可以保持在一個比較溫暖的溫度。不要去美容院洗頭,那裏往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。
坐月子洗頭方法
1、姜皮煲水洗頭法
這是民間的洗頭洗澡法,就是用曬乾的姜皮煲水,然後用姜皮水洗頭洗澡,這樣還可以去頭風。許多中醫也贊同這個方法,但這種方法的準備工作要早作,產前三個月開始,把每次做菜或煲豬腳姜時批出來的姜皮留下,曬乾,以保證坐月子期間的洗頭用。
2、姜油洗頭法
坐月子可以洗頭嗎?是可以的。目前市面上有一種水溶性姜油,它可以直接加入水中或洗髮露中使用,非常方便。媽媽們在洗了頭髮後,可以喝些薑湯紅糖水,驅風散寒。如果有了受風寒的症狀,可以用陳艾葉煮水,也可以再加些透骨草,進行手足部位的燻蒸。
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