產後這個東西還在,既讓人看着不爽,危害還挺大
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昨天陪着郭妹妹去醫院檢查身體,小姐妹已經生完孩子一年了,想看一下身體恢復的怎麼樣了。說着說着,我倆就聊到了一個很讓人不開心的話題——妊娠紋。姐妹抱怨說,都已經過去一年時間了,肚子上的妊娠紋還沒有下去的跡象呢,想要問問醫生看有沒有什麼辦法。
作爲過來人的我,立馬就被驚嚇到了。因爲我們大多數只是以爲妊娠紋很難看,然後就沒有其他的影響了。其實,我們都大錯特錯了。妊娠紋的危害還不小。
首先它會導致女性的乳房下垂,想想本來挺美的胸型,就這樣被毀於一旦了,真的是於心不忍。再次它會導致皮膚鬆弛,不緊繃,甚至還會出現褶皺。有一些媽媽在生完孩子以後肚子老是收不回去,原因有可能就是因爲它。還有它可能導致皮膚幹癢難耐。
當然,最好的解決方法就是防患於未然,防微杜漸。產前做好預防妊娠紋的預防工作,纔是明智之舉。
首選橄欖油
橄欖油本身含有很多的膠原蛋白分子,可以很好的恢復皮膚的緊緻和彈性,祛除妊娠紋。自家姐姐在懷孩子三個月開始,就用橄欖油了,一直到生產前,真的是沒有長妊娠紋。
食物預防很重要
還有一個大家會喜歡的方法,就是多吃富含膠原蛋白的這類食物食物。膠原蛋白的作用以及重要性不一般,相信大家也都已經明瞭於心。所以,多吃豬蹄,豬皮,魚皮,花生這些食物是最好的。食療會是大家普遍選擇的方法,因爲最省力氣,還可以一飽口福。
運動必不可少
當然了,勞逸結合大家都是聽過的。運動也可以用來幫助減少妊娠紋。無論是大運動,散步以及練習瑜伽,還是小的運動,局部按摩自己的肚子,都可以效果明顯的減少妊娠紋的。
當然,孕期增加的體重控制在一個10~15kg之內,體重過重,不但不利於孩子的分娩,還會造成妊娠紋的快速滋生。
貼心小提示:妊娠紋最好做到預防爲主,然後纔是防治結合,一旦發生妊娠紋,完全的祛除是很困難的。
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