奶陣來時怎麼辦?你知道“奶陣”麼?
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奶陣來時怎麼辦?你知道“奶陣”麼?中國催乳師學會推薦:奶陣也叫“奶驚”,是媽媽在哺乳的時候,乳頭突然有隱約膨脹而伴有輕微脹痛或酥麻的感覺,隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出,這其實是因爲奶陣時候乳汁集中分泌,大量產乳,所以會使奶水呈噴射情況。
奶陣來時怎麼辦?你知道“奶陣”麼?中國催乳師學會推薦:奶陣也叫“奶驚”,是媽媽在哺乳的時候,乳頭突然有隱約膨脹而伴有輕微脹痛或酥麻的感覺,隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出,這其實是因爲奶陣時候乳汁集中分泌,大量產乳,所以會使奶水呈噴射情況。奶陣易發生在寶寶每次吃奶前或寶寶吸吮幾分鐘後。有時候寶寶吃着吃着,你會感覺乳房酥麻,然後就馬上聽到寶寶大口大口吞嚥聲,其實這就是奶陣,奶陣的頻次和一個奶陣產乳的多少都因人而異。奶陣來臨時奶水會很充盈,即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來,乳房摸起來會較之前硬。
奶陣來時怎麼辦?
奶陣來時如果寶寶正在吮吸,應防止奶水太沖而嗆到寶寶,此時,媽媽可以用食指和中指一起夾住上下乳暈部位,可減緩流速,避免寶寶嗆咳。奶陣來時如果寶寶吐出奶頭,或媽媽上班時寶寶不在身邊,奶水會從乳房不停流出而弄溼衣服。此時,用手按壓乳頭片刻,即可阻止奶水繼續外流。
有的媽媽由於上班太久沒有讓孩子吸奶也會產生奶陣。此時,媽媽可以到一個方便的地方,用手按壓乳頭兩分鐘,即可阻止奶水繼續外流。正在哺乳期上班的媽媽可避免一些尷尬。
如何有效刺激奶陣
刺激奶陣的方式很多,各種方式可以多嘗試,有時一種方法有效,過一陣子另一種方法有效。在擠奶前,可以嘗試刺激奶陣,讓你更容易擠奶。你可以試試下面幾種方法:
1、擠奶前喝杯溫熱有安神作用的熱飲。如:紅棗蓮子湯、酒釀芝麻湯圓等,但不要喝咖啡。擠奶之外的時間,多喝湯湯水水,也是很有幫助的。
2、看看寶寶的相片,想象寶寶正張大嘴巴在等你,或揉捏一下乳頭引發母乳奶陣。可能的話,抱住寶寶,有肌膚的接觸,或是看着寶寶。
3、邊聽柔和的音樂邊擠奶。
4、熱敷乳房,或是泡溫水,或是溫水淋浴。
5、用自己的大拇指及食指,輕柔地拉或揉乳頭,輕輕地按摩乳房,可以用手指端或是梳子輕柔地撫摸乳房,或是以拳頭朝乳頭方向輕柔地滾壓。
6、請人按摩背部。你趴在桌子上,穿寬鬆的衣服,不戴胸罩,讓乳房自然地下垂。請一個人由上往下按摩你的脊椎兩邊。按摩者手掌握起,大拇指朝前,以大拇指用力地做小環狀按摩。同時按摩脊椎兩邊,由頸部到肩胛骨,約二到三分鐘。
7、邊餵奶邊吸奶。邊餵奶邊用吸奶器吸奶,也就是寶寶吃一邊乳房,另一邊乳房同時用吸奶器吸。這種方法吸奶既快又多。
以上就是關於“奶陣”的知識,瞭解了什麼是奶陣,以及如何有效刺激奶陣,媽媽的母乳餵養信心有沒有大大的增加呢?相信自己一定能做個合格的“奶牛”!
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