產後禁止做的幾件事兒,否則子宮遭殃!
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如果產後這幾件事做不好,不僅對孕媽自身的身體恢復不好,還會對子宮造成很大的傷害,如果子宮恢復不好,就會引起大出血。所以產後要特別注意這以下這幾件事。
如果產後這幾件事做不好,不僅對孕媽自身的身體恢復不好,還會對子宮造成很大的傷害,如果子宮恢復不好,就會引起大出血。所以產後要特別注意這以下這幾件事。
1:過度靜臥孕媽產後的第一件事就是促進子宮收縮,排出惡露,所以不管孕媽是順產還是剖腹,都應儘早直起身子,下牀多走動。整天躺在牀上不動,並不利於惡露排出,而惡露排不出就會淤積子宮引起宮腔感染衣導致子宮復位困難!
2:下蹲或乾重活產後建議產婦2個月都不要幹體重活,即使扔那也不要自己動手去做,因爲子宮及盆底肌肉還沒有完全恢復,過度用力的話,增加腹壓會導致子宮下垂的可能,甚至全部脫出陰道口外,所以建議產後半年內應該避免乾重活。
3:涼性食物也不要吃現在夏天到了,坐月子確實是辛苦。老中醫常說,女性體質本就屬陰,不可貪吃涼食,所以產後更不應該吃。冰涼生冷的食物吃進肚子裏,就會進入體內,消耗陽氣,因此會導致寒邪內生,侵害子宮。
4:過早性生活產後子宮得8周左右才能恢復,但是孕媽一般要等到3個月左右纔會對性生活明顯增加,因此產女在產後即使身體恢復得順利,也建議2個月之後才同房。過早同房,由於子宮還沒有完全恢復,加上分娩時消耗的體力也沒恢復,抵抗力會變差,容易感染。從而染上婦科病!
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