生完寶寶,一定要做到這2點,否則影響子宮收縮!
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生完寶寶之後,不管是順產,還是剖腹產的,都要好好注意自己身體,而最重要的事就是保暖了。
產後保暖,不僅僅是爲了預防產婦受涼感冒,還有一個作用那就是:促進子宮的收縮。
產後子宮的收縮非常的重要,如果收縮不好,就會出現大出血的情況,所以孩子生出來之後,並不代表你就安全了,還需要官產產後子宮收縮的情況,如果出現收縮不好,醫生會給你使用藥物,萬一出現大出血的情況,療效果不好的話,爲了保命還有可能切除子宮。
爲什麼保暖可以促進子宮的收縮呢?
因爲人體在寒冷的情況下,會產生一種應急的激素,叫做兒茶酚胺(CA)。
而產後子宮的收縮,需要充足的催產素來幫助,這時候體內的兒茶酚胺呈低水平。如果產後寒冷,兒茶酚胺的水平升高,就會抑制母體催產素的分泌,從而出現子宮收縮不良。
不過產後保暖注意感覺到溫暖就可以了,也不要捂的太厲害。
不僅僅是寒冷,當人們焦慮,害怕,情緒激動或者飢餓的時候,體內也都會分泌這種激素兒茶酚胺。
之前就有一位生二胎的媽媽,因爲懷孕時檢查說是個男孩,但是寶寶出生以後是個女孩,家人都希望生個兒子,所以產婦的情緒變化很大,接受不了這個現實,開始哭泣,結果造成大出血。
所以呢,產後還要注意保持平穩的情緒,不能過於激動,興奮,或者沮喪焦慮等。
子宮收縮的時候產婦會感覺小腹部緊繃發硬,還會有疼痛感,惡露減少。
一般來說子宮收縮不好,除了以上的因素之外,還有:
1:子宮裏有殘留物
2:子宮內有肌瘤
3:子宮內膜炎或盆腔炎
4:子宮過度後屈導致惡露排不出
產後的子宮恢復需要一個過程,一般需要4--6周,這也是提倡坐月子42天的原因,月子期間不能勞累,不要提重物,以免導致子宮下垂。
子宮的收縮恢復是否良好,可兩項外表的指標來判斷:
1、檢視剛生完的子宮底,從肚臍可以觸摸得到,到約兩個星期,子宮就無法摸到,除非是長子宮肌瘤。
2、產後惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色,最後無色。
產後建議喝益母草可以促進惡露的排出,如果滿月之後惡露還淋漓不盡,最好去醫院檢查。
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