產婦坐月子,這些事項要注意啦,注意啦!!!
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
古人都說女性生孩子就像是鬼門關走一遭一樣,可見女性生生孩子之難,對女性身心的影響之大。爲了讓產婦的身體儘快恢復,我國一直都有坐月子的習慣,只有在坐月子期間多多注意,好好的調養,纔可以讓女性的身體儘快的恢復。
古人都說女性生孩子就像是鬼門關走一遭一樣,可見女性生生孩子之難,對女性身心的影響之大。爲了讓產婦的身體儘快恢復,我國一直都有坐月子的習慣,只有在坐月子期間多多注意,好好的調養,纔可以讓女性的身體儘快的恢復。那麼女性坐月子的時候需要注意些什麼呢?
一、生活上需要注意的事項。
1.產婦要休養一個月或者一個半月,產後兩週除了吃飯上廁所之外,產婦一般都是臥牀休息,都不可以進行劇烈的活動,也不可以從事過重的體力勞動。因爲這樣往往會導致子宮出血加重,或者出現子宮脫垂的情況。女性的產褥期一般是42天,在這42天內都要好好的調理,纔是真正意義上的坐月子。
2.生完孩子後也要注意皮膚的清潔,前兩週如果想要清潔皮膚,只能是用溫水擦拭,不可以淋浴,尤其不可以盆浴,這樣往往會導致污水流入陰道,爲患有婦科病埋下隱患。從第三週起可以淋浴,滿月後纔可以泡澡。
3.注意口腔衛生,因爲產婦吃的食物比較多,如果不注意刷牙漱口,往往導致食物殘留在口腔中,誘發口腔疾病。刷牙的時候需要使用產婦專用的軟毛牙刷,刷牙水必須是燒開的水放到溫熱後再使用。
4.產婦不可以受風,所以產婦如果想要洗頭,只能是自然的晾乾,不可以使用吹風機,一般不建議在剛生完孩子後洗頭。因爲產婦不可以着風,所以即使是夏天不可以讓電風扇、調等直吹產婦,產婦待的屋子中不可以同時開窗開門,以免形成對流風,產婦受風后容易引起頭痛、頭風、關節痠痛等症狀。
5.坐月子期間不可以流淚,否則會導致眼睛提前老化。月子期間也不要看書,看報,看電視,玩手機等,要讓眼睛充分的休息。
二、營食方面需要注意的事項
1.要做到少食多餐,因爲產婦剛剛生完後孩子,腸胃系統還沒有恢復,此時少吃一些好消化的食物可以減輕腸胃的負擔。
2.不可以吃含鹽太多的食物,這樣容易導致身體中水瀦留,或者出現水腫的症狀。母乳餵養的寶寶會因爲媽媽吃鹽太多,腎臟受影響。不可以吃生冷的食物,因爲這樣的食物往往會導致腸胃不適,甚至引起子宮收縮,而且通過乳汁進入寶寶體內後還會引起寶寶拉肚子等情況。
3.剛生完孩子不可以吃老母雞。第一週最好是母雞、公雞都不吃,第二週可以適當的吃一些小公雞,第三週可以吃一些當年生的小母雞和烏雞。因爲老母雞雖然對產婦有滋補作用,但是往往會導致回奶,影響寶寶的飲食。
4.產婦可以適當的吃一些水果,它可以爲身體補充水分、維生素等,而且還能起到很好的潤腸通便的作用,但是所有的水果必須經過加熱處理。
5.產婦不可以吃蔥薑蒜,花椒,大料,茴香等一些調料,也不要吃韭菜的,因爲他們都有回奶的作用。
這5種睡姿,讓孩子越睡越醜!越睡越笨!媽媽們都注意啦!!!
小兒脾虛危害大,家長要注意啦!
準媽媽們注意啦!孕婦忌吃6種流產食物!
產後使用束腹帶,這些事項一定要注意了!
孕婦坐飛機需要注意什麼,有哪些注意事項?
【正月坐月子的注意事項有哪些】新年坐月子的注意事項有哪些 正月產婦坐月子的注意事項有哪些
產後坐月子,媽媽們的飲食注意事項!
7月生寶寶的媽媽注意啦,待產包這樣買,經濟又實惠!
產後傷口處護理注意事項,要注意了!
夏季炎熱,想要備孕成功,就不要做這些事啦!!!
寶媽們注意啦!這6個哄孩子動作千萬別做!
二胎家庭,一定要注意這些小事!!!
【女人坐月子注意事項】女人坐月子要注意什麼 女人坐月子的注意事項有哪些
產婦坐月子要注意哪些事項 五招輕鬆坐月子
酷暑產婦要注意:這4種月子坐不得!
又到手足口高發期,要注意啦!
這些食物寶寶吃了容易過敏哦,媽媽可要注意啦!
談成績?先抓習慣!老師家長們注意啦,這12個習慣至關重要!
呼啦圈瘦腰注意事項
【產後坐月子要點有哪些】產後坐月子注意事項 產後坐月子有什麼要注意的