產後“大姨媽”那些事兒
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與普通的大姨媽不一樣的是,產後的“大姨媽”只來一次,而且這一次的持續時間也較長,這個產後“大姨媽”就是惡露。惡露是準媽媽分娩後,經產道流出的分泌物,含有胎盤剝離的血液、黏液、壞死的脫膜組織和細胞等。
與普通的大姨媽不一樣的是,產後的“大姨媽”只來一次,而且這一次的持續時間也較長,這個產後“大姨媽”就是惡露。
惡露是準媽媽分娩後,經產道流出的分泌物,含有胎盤剝離的血液、黏液、壞死的脫膜組織和細胞等。
有血腥味,但無臭味。
因準媽媽的生產方式以及自身體質的不同,持續時間也會不一樣。剖宮產的媽媽持續時間在兩週左右,而順產的媽媽持續時間在4~6周。
如果產後滿月,也就是準媽媽在生產6周後仍然有惡露排出,且顏色和氣味有異常,如呈現膿性,並伴有臭味,則是惡露不淨。
惡露不淨很可能是因爲產後媽媽沒有休息好,引起內分泌失調,使子宮內膜增生又剝落,造成陰道出血斷斷續續。
另外,子宮收縮不良,子宮內膜發炎,胎盤、胎膜等組織殘留在子宮,不當的食補如服用過量的生化湯等,都有可能引起惡露不淨。
產後惡露護理有良方
生活調理
● 產後不要過早(6周內)進行性生活;
● 準媽媽要使用質地柔軟的墊紙,保護私密處;
● 如果使用產婦衛生巾的話,準媽媽記得要勤換,保持陰道清爽;
● 大小便後用溫水沖洗會陰部,擦拭時一定要從前往後擦拭或直接按壓拭乾,並選用柔軟消毒的衛生紙;
● 當身體趨向恢復時,準媽媽可以適當起牀活動,這樣有助於氣血運行,可促進惡露排出。
飲食調理原則
● 容易上火的媽媽,可以喝一些清熱的果蔬汁,如藕汁、梨汁等。
● 感覺乏力時可以喝雞湯、桂圓湯、紅棗湯等。
● 將小米和花生一起煮粥食用,可以活血補虛,非常適合惡露不淨的媽媽食用。
惡露異常,需及時就醫
● 如果產後2周,惡露仍然爲鮮紅色且量多,伴有惡臭,會排出爛肉樣或者胎膜樣物,可能是子宮內殘留有胎盤或胎膜,應立即就醫。
● 如果產後,準媽媽有發熱、下腹疼痛、惡露增多呈混濁、污穢的土褐色並有臭味等症狀,可能是發生感染,應立即就醫。
惡露是產後媽媽身體恢復情況的晴雨表,準媽媽們要學會觀察自己的惡露情況,發現異常時,要及早就醫。
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