產後吹空調要保持在26度以上

婆婆：坐月子不許吹 媳婦：我熱 醫生：開空調可避免中暑，但要合理使用

剛生完孩子就進空調房，唐女士的婆婆認爲：“這不等着坐病呢嗎！”

但唐女士卻覺得婆婆的說法沒有科學依據，因此在住院期間和婆婆生了好幾場悶氣，直到昨天唐女士出院，她把心中的委屈告訴了本報。

7月31日，唐女士在中國醫科大學附屬盛京醫院順產生下一個6斤3兩的女寶寶，產後剛進病房，婆婆就嚷嚷着要關空調，同病房的人知道唐女士是順產，也都同意了。之後第二天，婆婆依舊不讓開空調，其他三張牀的產婦就有些不樂意了。

唐女士表示，婆婆心地好卻十分固執，同屋產婦和陪同家屬已經表示出不滿，婆婆仍然我行我素，堅持不讓開空調。

“其他仨人兒都是剖腹產，不像我這麼怕風吹，讓人家跟着挨熱，人家能樂意嗎！”唐女士說，“天兒實在太熱，我也快受不了了，南方的很多醫院產科病房都開空調，婆婆堅持的很多老理兒其實都沒有科學依據，卻逼着我執行。”之後的幾天，矛盾持續升級，臨牀的產婦已經被逼得換了病房，唐女士也和婆婆鬧了好幾次彆扭。

婆婆也挺委屈：“我不讓開空調不也爲了她好嗎，要是以後落下啥病根那就是幾十年以後的事兒，到時候都沒地兒後悔去！等她到我這個歲數就得感謝我！”

對此，中國醫科大學附屬盛京醫院第二產科病房副主任喬寵表示，夏季伏天氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，滋生細菌，還會影響孩子的睡眠。

喬寵介紹，產婦生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。同時要注意以下問題：

1.不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止；

2.空調房不能密閉，要保持通風，更不能直吹空調。

3.溫度降低過程中，產婦、孩子最好不要待在空調房裏，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房。

4.產婦儘量穿長衣長褲。

這些有道理

“坐月子”的習俗最早可以追溯到西漢《禮記內則》，距今已有2000多年的歷史，稱之“月內”，是產後必須的儀式性行爲。

從社會學的角度來說，坐月子是協助產婦順利度過人生轉折的行爲，因爲嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願爲她付出，產婦趁此機會消除長期積勞。從中醫的角度說，產婦此時處於“血不足、氣亦虛”的狀態，需要進行調養，以保障此後幾十年的健康身體。據《成都日報》

媳婦吶喊：“我要洗頭”“我不要吃成肥豬”

SUNNY 27歲

想吃月子餐，家人都反對

問題：因爲月子餐的問題，我和家人發生矛盾，老公和婆婆都說這東西是新生事物，貿然嘗試太冒險。

最後，連一向支持我的媽媽居然也和他們一個鼻孔出氣。

結果：家人集體讓步了，媽媽還不忘挖苦我：“月子裏想吃別的門兒都沒有，月子餐再難吃你也得吃，誰讓你非吃不可的。”

小路 28歲

吵架只爲爭取洗頭權

問題：家裏的老人在我生產之前就反覆告誡月子裏不能洗頭洗澡。我只要一跟婆婆媽媽說這些，她們就聯合起來給我洗腦。

結果：我每天都在爲這事煩惱，好幾次都和她們吵起來了，她們大概怕我心情不好，最後讓了步。月子裏，我洗頭5次，洗澡3次，和婆婆媽媽吵架不下10次，每當我這麼說，朋友們都把這當笑話來聽。

小丸子媽

月子裏，我最大

問題：爲了催奶，我媽使勁餵我吃，可是等到孩子吃上了初乳我就“抵制”了，惟恐月子裏吃成“肥豬”，氣得我媽直髮牢騷。

結果：現在想來，這是我最辜負我媽好心的一件事。月子裏，我雖然少不了與家人有爭執，但是他們看到我高高興興，看到孩子健康活潑，也就順着我不計較太多了。

這些是誤區

誤區一：產後多喝雞湯

專家糾正：產後特別是剖腹產後，新媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太多油膩的食物，極易造成消化不適。

誤區二：產後吃桂圓紅棗

專家糾正：桂圓、紅棗、紅糖是活血的食物，吃了不但不能補血，反而會增加出血量。喬寵介紹，過去醫療條件不好的情況下，產後喝紅糖水是爲了增大出血量排出體內淤結血塊。現代醫療條件下，不需要增大出血量排出血塊，尤其是剖腹產的產婦，更不能多喝紅糖水、吃桂圓紅棗。

誤區三：不能洗頭洗澡

專家糾正：洗頭洗澡沒有嚴格的時間要求，視個人體質而定。產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，更易讓病原體侵入。

誤區四：越晚下牀越好

專家糾正：很多過晚下牀的剖腹產產婦，容易出現疼痛現象。這是因爲傷口處會分泌一種黏性蛋白，容易造成臟器的粘連，再活動時就會十分疼痛。對於順產產婦來說，儘早下牀是爲了恢復膀胱功能，儘快排尿。一般24小時左右，產婦就應該下牀活動。　　本報記者 杜夢雅

這些需斟酌

門窗並非要緊閉

不少人以爲產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。

實際上，產婦應儘量避免被風直吹，但房間卻不應該不通風，特別是夏日裏門窗緊閉，裹頭扎腿，還會引起產婦中暑，實不可取。

湯比肉有營養

產褥期應該適當喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利於泌乳，但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，那種“湯比肉更有營養”的說法是不完全正確的。