我的“月子”記事
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坐月子的風俗由來已久,其中有科學的成分,也有不少卻是誤區,而且應該看到,由於生活和醫療條件的變化,那些認爲產婦應該處處小心的做法也是片面的。
印象裏,女人坐月子是件很愜意的事。可以什麼活也不幹,整天躺在牀上睡大覺,還可以天天吃肉喝湯。可是,等到我自己苦苦熬過一個月後,我才知道坐月子是個什麼滋味。
公公婆婆家遠,我是在媽媽家坐的月子。媽媽就我一個女兒,對我的照顧可謂無微不至。怕我以後牙疼頭疼眼睛疼,所以不能看書看電視,帽子要時時戴在頭上,洗臉刷牙梳頭能免則免。早上蓬頭垢面的我還要吃下白花花一大碗煮得爛爛的、裏面臥着三個荷包蛋的雞湯麪,而且一定又是怕我胃疼吧,所以麪條裏只放了一點點鹽,聞着香,吃在嘴裏卻淡而無味。好不容易纔吃完,媽媽又讓我趕快躺下歇會兒,不要走來走去,省得以後腿疼。我說我撐得難受,躺不下去。媽媽就說我是“不聽老人言,吃虧在眼前”,我只好躺回牀上。
媽媽又打發丈夫買回豬蹄,號召老爸戴上花鏡在臺燈下拔乾淨豬毛,最後再花上幾個小時將其熬成一碗白花花的肉湯,讓我喝了給女兒變奶。碗裏只放了一點點鹽,再沒有什麼調味品,除了油味大再也沒什麼味道。每一次我都像是喝藥-一般一口氣喝完,邊喝邊想:我要是頭奶牛就好了,不用喝這些又膩又無味的白油,只要幾把青草,就可以爲女兒變出奶水。就這樣猛吃海睡,媽媽依然不滿意,不是說女兒奶水不夠,就是說我恢復得不夠好,不斷在廚房裏變着花樣熬各種肉湯。我稍有異議,媽媽就會爲我上憶苦思甜課,說她當年生孩子時有多苦,月子裏也就能吃上幾個雞蛋;現在什麼都有了,我還挑三揀四的,身在福中不知福。看着媽媽在一旁喋喋不休的樣子,我知道她是爲我好,可我實在不想再虐待我的胃了。無奈想出一招,再喝湯時先支開媽媽,再叫來丈夫,甜言蜜語外加威逼利誘,讓他代勞享受“美味”。
女兒也不心疼我,白天睡得像頭小豬一般叫不醒,到了晚上10點準時醒來開鬧,先是“哇哇”哭鬧一番,然後就像是餓了幾天一般,不停地要吃,吃完了就尿,尿完了又拉,中間偶爾睡一會兒,也需要我抱着她不停搖晃。有時好容易哄她睡着剛躺下,她又突然扯開嗓子哭起來。哎,真是漫漫長夜。常常我一邊搖着女兒一邊就會想起阿杜《天黑》中的一句歌詞——“我承認我最害怕天黑,夢被撕裂的感覺”,要不就想把《倩女幽魂》中的那首《黎明不要來》改成《黑夜不要來》。
一天下午,女兒吃飽了沉沉睡去,我一人在窗前往下看,只見陽光下一羣孩子正在玩耍,一羣婦人正坐着打毛衣聊天,忽然就覺得她們好幸福,而我此刻已經二十多天沒下樓,沒洗澡,沒睡一個好覺,這樣的日子何時纔是頭呀!那天有同事來探望,問我月子裏感受如何,我嘆了口氣說:“坐月子呀,就是吃着,喝着,睡着,捂着,胖着,熬着,最後——痛苦着。”
編後:坐月子的風俗由來已久,其中有科學的成分,也有不少卻是誤區,而且應該看到,由於生活和醫療條件的變化,那些認爲產婦應該處處小心的做法也是片面的。老人眼中的“月子”就是不能吹風、不能活動、不能洗澡刷牙,多吃雞蛋、多喝肉湯催奶。其實,產婦居住環境的適宜溫度在26攝氏度左右,應打開門窗促進空氣流通,只要產婦不直接面對大風或是風扇直吹也就夠了,把門窗都關得嚴嚴的,到了夏天也不讓開空調,那房間無異於蒸籠,不僅對產婦和孩子不利,還容易發生中暑;產婦需要靜養是對的,但不是吃完飯就躺在牀上不動了,長期臥牀不僅身體會發胖走形,也會降低產婦身體抗抵力,反而易生病。產後第三天產婦就可以下牀慢慢行走,不用擔心;不能洗澡、刷牙這一條更不講理了,現在不同於過去沒有熱水器的時代了,採用溫水洗浴,可保持身體清潔,特別是外陰和乳房的清潔對產婦和孩子都是有益的。試想一下如果時值夏天一個月不洗澡,那還不成了臭鹹魚?產後是應該補充營養,但要講究科學,不是什麼越多越好。一般,產婦每天2~3個雞蛋,配合適當的瘦肉、魚肉、蔬菜水果也就夠了。奶水充足的不必額外喝大量肉湯,奶水不足可以喝一些肉湯,但也不必持續一個月。攝入脂肪過多,不僅體形不好恢復,而且會導致孩子腹瀉,這是因爲奶水中也會含有大量脂肪顆粒,寶寶吃後難以吸收。
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