準媽媽夏季慎防妊娠糖尿病
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介紹,女性懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,像張女士這樣吃飯多又不大運動,就會導致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。
32歲的張女士終於懷孕成功,全家人都把她當成了重點保護對象,大補特補,結果懷孕四個月,體重就飆升了10公斤,到懷孕六個月,體重又長了20公斤,張女士到醫院產檢進行血糖測定時,竟發現患上了妊娠糖尿病。
專家介紹,女性懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,像張女士這樣吃飯多又不大運動,就會導致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。
除了飲食不當,有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反覆自然流產以及胎兒偏大或羊水過多,都是患妊娠糖尿病的高危因素。
據國內資料顯示,糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高2~3倍。
什麼是妊娠糖尿病
原本並沒有糖尿病的婦女,於懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時,就稱爲“妊娠糖尿病”,可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候羣、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等,不但影響胎兒發育,也危害母親健康,因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。
妊娠糖尿病的表現
1.可能出現糖尿病典型的“三多一少”的表現:多食、多飲、多尿。
2.特別容易疲乏,總是感到勞累。
3.也有患者以黴菌性陰道炎爲先期症狀。
妊娠糖尿病造成的影響有哪些
對於準媽媽來說:
1.由於糖尿病導致的羊水過多,容易出現胎膜早破、早產的情況。
2.同時合併妊娠高血壓的機率是普通孕婦的4~8倍。
3.微細血管容易出現病變,會影響到眼睛、腎臟和心臟。
4.發生呼吸道感染、泌尿生殖系統感染的機會也有所增加。
5.由於血糖高,胎兒需要用自己產生的胰島素把血糖降下來。胎兒分泌大量的胰島素把過盛的糖存儲起來,高血糖和高胰島素使得胎兒越長越大,易長成8斤以上的巨大兒。胎兒太大,就會有難產的危險。
6.由於糖尿病產婦胰島素水平低,還容易導致產後子宮收縮不良,造成產後大出血。
對於胎兒來說:
1.容易出現發育異常、宮內發育受限,多爲神經系統、心血管系統和消化系統的畸形。
2.由於母體血糖過高促使胎兒分泌大量胰島素,但分娩後,母體血糖不再影響嬰兒了,可新生兒仍然慣性地分泌大量胰島素,易發生新生兒低血糖。
3.肺部發育受到影響,胎兒肺泡表面活性物質不足,易發生新生兒呼吸窘迫綜合徵。
如何預防妊娠糖尿病
那麼,準媽媽如何預防妊娠糖尿病呢?除了遺傳等難以控制的因素外,孕婦要學會合理飲食。
由於孕婦在空腹時很容易飢餓,可採取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品,如穀類、蔬菜等,注意維生素、鐵、鈣的補充。最好在兩餐之間吃水果,每日不超過200克,而且要儘量選擇含糖量低的水果,如番茄、黃瓜等。
孕婦要保持合理飲食、多運動的習慣。一旦出現多食、多尿等症狀,應及時就醫。
隨着夏季各種水果的大量上市,妊娠糖尿病也隨之成爲一種“時尚病”,據有關部門統計,各醫院、婦幼保健院的糖尿病門診妊娠糖尿病患者接連不斷,比以往增加20%以上。造成妊娠糖尿病高發的原因主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關。
隨着夏日氣溫的不斷升高,很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日,有的最多一天能吃七八個水蜜桃和兩個大西瓜等來解渴消暑,又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加,再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂,所以容易發生妊娠糖尿病。
孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定,並及時到產科營養諮詢門診進行營養諮詢。專家建議,孕婦應合理安排飲食,儘量避免高糖食品,採取少食多餐,多食蔬菜等食品。
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