坐月子期間到底能不能漱口刷牙?
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在某些地方,有坐月子期間不能刷牙的風俗,說坐月子刷牙以後老了牙齒容易掉。坐月子期間到底能不能刷牙和漱口?
坐月子能不能刷牙?當然能!
很多人因爲習俗和家裏老人的警告而猶豫“坐月子期間到底要不要刷牙”。不用猶豫,當然要刷!事實上,產婦如果在月子裏不刷牙漱口,反而會對牙齒損傷更大。因爲,在人的口腔裏寄生着大量細菌,1毫升漱口水裏就有50萬個細菌。如果不刷牙漱口,牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣,最容易使細菌滋生,經過發酵、產酸損傷人的牙齒。
特別是在坐月子期間,產婦每天進食大量糖類、高蛋白食物,這些食物殘渣更是細菌最好的食物,而且由於大多精細,失去了咀嚼過程中的自潔作用,所以更容易損壞牙齒,引起口臭、口腔潰瘍等。因此,產婦在月子裏刷牙漱口對於健康很重要,應與平時一樣,每天刷牙漱口。
坐月子期間應該怎樣刷牙?
1.產後只要體力許可,產後第2天就要開始刷牙,最好不要超過3天,可以選用孕產婦專用的刷牙用品。
2.如果牙齦有充血或炎症,可以在產後3天採用指漱的方法,也就是將食指洗淨或在食指上纏上紗布,把牙膏擠於指上充當刷頭,在牙齒上來回輕輕擦拭,然後再用手指輕輕按壓齒齦,以活血通絡,堅固牙齒。
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