產後的各種痛怎麼辦
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產後的各種痛怎麼辦?產後有哪幾種痛?今天有媽媽問到產後的傷口痛,會陰部的傷口一週都還在痛,真的痛死了。今天就來聊聊產後的各種痛,看看媽媽們你有哪些?
1、產後傷口痛
會陰部如果有剪一刀的,那麼會有這裏的傷口痛,如果像這位媽媽這樣的,是撕裂的,那麼就更加慘,縫針可能會更多,痛的時間會更長。
一定要注意每天清潔消毒,醫生還會配泡泡的消毒的藥,預防局部腫脹,如果超過一週還痛得厲害,要去醫院看一下,有沒有血腫、膿液形成等情況的發生。
2、按肚子痛
按肚子痛其實是子宮收縮,術後子宮開始收縮,還會來給你按肚子,這時候就會很疼,連當初謝娜產後還最怕護士來按肚子。
3、手腕痛
體力活肯定不會幹,但是抱着孩子餵奶,換尿布,換衣服啥的,都會用到手腕,就會手腕疼。媽媽們要注意,多按摩下。如果可以換尿布,換衣服,由別人進行。
4、手指疼、關節疼
有些媽媽還會手指頭疼,和產後激素水平有關係,之前其實會有點水腫,分娩後關節韌帶還在鬆弛狀態,所以會有關節不適。平時注意活動下關節,含鈣豐富的食物注意補充,注意喝奶,一般2周左右就會好轉的。
5、產後腰痛
還有很多是腰痛,一方面如果有麻醉的,腰會疼,除此之外,餵奶的時候姿勢影響,都會影響到寶媽們腰肌勞損。所以,腰痛幾乎都是寶媽的常病了。注意補充鈣質,同時,可以用熱水袋外敷,會好一些。如果痛得非常厲害,也可以去做下鍼灸推拿等方法。
6、頭痛
還有些媽媽們會頭痛,和產後睡眠不好,血壓高等原因有關係。所以,要多注意。營養補充,增加睡眠等。如果血壓高,要注意飲食清淡,必要時需要在醫生指導下用藥。
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